儿子6岁开始学羽毛球，收获了什么？
原创 皱巴皱宝 小花生网
花友@皱巴皱宝 的儿子6岁开始接触羽毛球，小学破格进入了校队，并且参加了很多比赛，拿到了冠军。一路走来收获了很多，不光锻炼了体能、训练了观察、磨砺了个性，而且学习效率也变高了。一起来看！
花友@皱巴皱宝 发布于小花生写作计划我家娃从小抵抗力比较弱，呼吸道感染频繁，2-4岁期间，几乎一周看病吃药，一周消化身体内部的药，第三周又开始咳嗽气喘……
还不到4岁的时候，我们在暑假开始学习了游泳，10多堂课下来，果不其然又呼吸道感染了，于是我们给游泳按下了暂停键。
5岁不到的暑假，我们继续学习游泳，每周一次，从此再也没有停过，包括冬天也是正常游，直至今年3月疫情，不得不停了4个月，现在又继续游泳，所以，从接触游泳到到现在，我们坚持了4年！
同时，4岁左右的时候，我们也开启了2年半左右的篮球学习，直到6岁左右，娃接触了羽毛球，自己产生了兴趣，提出羽毛球要报班学习。到了7岁左右，篮球课的课时全部用完，娃表示想专心学习羽毛球，不想参加团体性强的篮球，我们把学了3年左右的篮球课停了，也是一周一节，寒暑假多上几节。
然后娃集中心思学羽毛球，从6岁多一点开始打到现在快8岁了，2年不到的时间，娃自愿进入羽协合作举办的集中暑期训练营，遭受体能、球技、集体生活等全方位的开虐模式。
所以接下来重点聊聊娃打羽毛球的经历：
通过坚持打羽毛球娃锻炼了体能、训练了观察、磨砺了个性
6-7岁这一年里，我们每周1次羽毛球，假期有空会多打打；7岁不到，进入小学一年级后，在日常学期里面，我们一周打5次羽毛球，每次1.5小时左右；寒假短，打得少；暑假也是一周3-5次的频率，每次2小时。
像这次有暑期集训，则一周5次，一共2周，每次5小时左右。这2年不到的坚持时间里，娃收获了不少。
破格选拔进入校队娃学习羽毛球劲头十足
娃是在大班的11月开始练习羽毛球，元旦机构比赛就拿了个第三名，直接激发娃的练球动力。幼升小时，知道自己的小学有羽毛球兴趣班，就目标笃定要进这个兴趣班。
没想到选拔后，不仅进了兴趣班，直接可以进校队，娃开心得不行。因为兴趣班是一周二次，而且要付费；校队是一周四次，免费的，如果不是疫情，寒暑假都要加训的。
娃非常自豪，说一年级新生校队就他一个。进入校队之初，立马看到了差距，是技术的差距、也是年龄的差距、也是认知的差距，好在娃很快适应了，认识了很多哥哥姐姐。
当然我们学校非常迷你，学校的专长体育项目是足球而非羽毛球，学校的羽毛球教练也是机构外聘而非学校自己的，更没有所谓的少体校资源。
只能说娃这只小小的井底之蛙，以为自己来到了茫茫的大草原，自己成了雄赳赳气昂昂的狼，学习羽毛球的劲头十足。
比赛场上从崩溃到夺冠娃学会了整理情绪，咬牙坚持
娃的羽毛球机构吐槽点满满，以训练网球为主、羽毛球为辅；教学有点专业的羽毛球教练就一个，还只是国家二级运动员。娃是第一批学员，招的都是无基础的新生。
但是因为老师非常负责、有想法，想把孩子教好，对待羽毛球与孩子都超级认真，机构也想尽办法在元旦、五一、国庆等各个时间节点组织羽毛球比赛，以赛带练，提高孩子的兴趣。
我们2年不到的时间参加了4场比赛（10岁以下低幼组，参加人员一般都没超过20个），1场季军、2场亚军、1场冠军。
娃最初是输一个球跺一次脚、输一场球哭一场、一次比赛没拿到冠军情绪崩溃一次，但是从第4场比赛开始一分一分赢，一轮一轮晋级，一个球一个球处理…..直到拿下冠军。
机构的老师们真是看着孩子成长，看着孩子怎么整理情绪、怎么咬牙坚持、怎么绽放笑容的。
每一次通过观察和思考击败对手都是娃的快乐源泉
如果说站在孩子角度，问孩子，打羽毛球最大的快乐来自哪里？他肯定毫不犹豫回答，来自每一次处理球后，把对手击败的快乐呀！
是呀，球场上观察对手、思考球的打法，最终通过跑位、跳杀、救球、小吊….等等，每一次的得分都能鼓舞到自己。所以，球场上娃更喜欢对抗性比赛而非枯燥练习，因为得分是直接的快乐来源。
羽毛球的训练，锻炼了体能、训练了观察、磨砺了个性，这也是为什么羽毛球能被列为最聪明的运动项目之一的原因。
学习羽毛球的路上最大的困难是孩子自身的个性
羽毛球学习路上，最大的困难或者是挑战就是孩子自身的个性。娃好胜心强，喜欢比赛却难以接受失败；娃定力不足，喜欢打球却逃避枯燥训练。这些也将是今后改进的重点。
不能接受球场失败的苦
需要老师和家长引导
第一场比赛记忆犹新，很多家长围在边上观看，因为我家当时年龄小，6岁多一点，人又长得瘦小，一个比羽毛球拍高不了多少的小豆丁和一个大姐姐比赛….场面很戏剧，更戏剧的是娃自己判断失误连输四球后竟然要弃赛。
娃这两年无论是训练还是比赛，打自己明显有优势的顺风球时处理很好，一旦出现自己失误或明显打不过对方，遇到逆境球时会自暴自弃，情绪波动非常大，直接影响整场球。
用老师的话说，控制不住自己情绪，调整不了自己情绪的，都表现在对球处理上，对手可以一目了然抓到漏洞，轻而易举击败他。不战而屈人之兵…….娃屈的是自己。每当出现这种情况的时候，老师都很耐心引导娃，家里也会不断去开导，希望娃能慢慢提高抗挫能力。
反复练球很枯燥
通过集训来改善
反复练习挥拍，挥到精准无误，很枯燥；反复练习发球，发到指定位置，很枯燥；反复练习步伐，跑到本能反应，很枯燥；反复练习网球，练到烂熟于心，很枯燥。
这样的枯燥，娃不仅亲口表示过无聊不想练，而且从训练中也可以看出，他动作敷衍，发力不到位、跑位不长心……我一个门外汗都看出娃在“摸鱼”。
没法沉下心去思考动作、去观察总结自己的动作、去模仿练习老师的标准动作，动力不足，就想凭蛮力、凭冲劲去比赛，去打球。把打球与练球截然分割开，但愿这个毛病能在这次集训中有改善。
带娃练习羽毛球我总结了3个心得
其实到今天，我们也没有想过娃练习羽毛球，是为了有一技之长或是走专业之路，还是不改初心，强身健体、锻炼心性。
疫情期间，2个多月不能下楼，娃靠每天在家里正反手击打羽毛球1个小时左右，维持自己的训练量。如果说能分享的心得，主要有：
兴趣为王
因为喜欢，所以娃上羽毛球课很乐意
我很庆幸，当时因为发现娃远视储备不足，想让娃试试看羽毛球、乒乓球等小球训练，报了试听班。结果娃上完羽毛球就说，乒乓球不用去试了，就这个吧。
从此上羽毛球课都很乐意，包括这次集训，明知要住在酒店不能回家，娃还是硬着头皮去尝试了，成为集训班中最小的娃。
相反游泳到现在还是要推着往前走。只有娃自己想做、愿意做的，才可能皆大欢喜，轻松自在地往前走。
关键时刻鼓励孩子参加比赛以赛带动孩子的打球热情
其实比较遗憾的是，我们选择培训班时主要考虑离家近，机构成绩、教练等级等都不在考虑范围内，当时觉得只有近才能坚持。
但机构是新建的，学员几乎都是新招的，所以2年不到的时间里，娃已经几乎没有对手可以好好练球了。目前我们通过让孩子参加高水平训练营和竞赛，以赛带动孩子打球热情。
庆幸的是教练非常照顾孩子，会根据孩子个性、特点给予个体化训练，也算弥补了部分。但用前辈们的话说，同样的时间、金钱、精力投入进去了，为何不一步到位，给娃找个更专业的？
学习第一要平衡好学习和运动的时间
理由很简单，没有学业保障的运动训练，内心是很虚的，底气是不足的。有了学业底子后，运动训练是锦上添花，也是促进学业进步的。因为体育锻炼后，娃精神更充沛、记忆力更强、大脑运转也更快一些。
而且为了抽出时间运动，娃势必会提高学习效率。所以在同意娃进校队，每天至少花1.5小时练习羽毛球时，我们和娃商量好，校内作业尽量不带回家。
同时其他学业，我们需要在周末假期、寒暑假往前拉进度，预防今后训练挤占学习时间。
不管怎么说，羽毛球这颗运动的兴趣小火种，是娃自己亲自种下的，也是娃自己一步一个脚印，通过一次次训练，让小火种燃烧起来。相信通过这次集训，娃对羽毛球的理解会更深入。因为，第一天哭喊了一个多小时要回家的娃，这两天电话视频里笑容满面，说我很开心！开心就好，运动不忘初心，就是让自己有快乐开心的能力！有属于自己的兴趣爱好！这就是羽毛球这项运动的魅力所在，娃开心，一切就都值得啦！
以上内容来自「小花生网」（微信号：xiaohuasheng99）
转载须获明确授权
- THE END -
原标题：《儿子6岁开始学习羽毛球, 两年从比赛到拿冠军, 收获不少！》