80%的孩子成年后身高都达不到预期，是因为忽视了这个因素
原创 米医生 素问轩
大家好，我是米医生。
今天我想再跟孩子的爸爸妈妈聊聊孩子身高的问题。有很多父母会觉得，现在我们的生活水平提高了，孩子饿不着渴不到，那么孩子们这一辈肯定会比父母的个子更高。
但是在我平时看诊所接触到的实际案例中，我会发现，也有很多情况是刚好相反的：父母的个子高，但孩子却并没有达到理想身高，甚至很多孩子都比自己的父母还要矮。
这样的情况还是比较多的。因为父母对孩子身高管理的不重视，很可惜，有很多孩子连遗传身高都没有达到。这样的说法并不是危言耸听的，根据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，我们现在有超过50%的孩子都达不到遗传身高，80%的孩子成年后的身高都达不到父母的预期身高。
说到遗传身高，可能很多妈妈对这个遗传身高的概念都不太清楚，这里可以简单讲一下，我们说的遗传身高，是指根据爸爸妈妈的身高，预测出来的孩子的未来身高，然后再把这个预测出来的身高称之为“遗传靶身高”。那怎么来计算孩子的遗传靶身高呢？这里有两个计算公式：
男孩子的遗传靶身高=（父母亲身高平均值+6.5厘米）±5cm
女孩子的遗传靶身高=（父母亲身高平均值-6.5厘米）±5cm
通过计算公式这么一算，你就大概能够预测出自家孩子的未来身高了。算算是不是有人欢喜有人愁？如果你现在为你家孩子的身高问题感到隐隐担忧的话，先别急，我还有话要说。其实只要孩子的骨骺没有闭合，还在生长期之内的话，是极有可能再继续长高的。
骨骺，有的人也叫软骨板，它是孩子特有的，是孩子骨骼生长“发源地”。主要在长骨末端，它位于长骨的两端，软骨中间的骨化点，在这个地方，软骨不断地让钙磷沉积、钙化。这就意味着孩子的骨头在不断地延长。
孩子的骨骺闭合问题是决定孩子是否长高的因素。说得更直接一点，就是孩子的骨骺没有闭合的时候，说明孩子还能继续长，如果骨骺闭合了，难么孩子就可能停止生长了。
看孩子的骨骺发育情况，通过现代医学手段拍骨龄片就可以知晓，但我在这里要说的另一点方面，是想提醒爸爸妈妈，抛开遗传因素，我们更要注重后天因素对孩子身高的影响力，只要孩子的骨骺没有闭合，还在生长期之内，那么通过调整饮食、睡眠、运动、情志等方面，就极有可能让你的孩子比遗传身高高出至少5厘米！5厘米是个什么概念呢？在刻度尺上大概也就那么一截儿，无关痛痒，但就是这关键的几厘米，就有可能改变孩子的命运和未来择业的机遇。
又把话题给说完了，拉回来，我们都说一个孩子的身高发育，先天因素占70%，而后天因素，只占30%，看起来对孩子身高起大部分决定作用的，遗传因素当仁不让啊，这样就导致了很多父母直接放弃了这30%的助长因素，会消极地认为，自己的孩子以后大概率都和自己一样矮了。
那这30%的后天因素占比太少了，就真的对孩子的身高发育影响微弱了吗？微弱到很多爸爸妈妈不以为意，如果你还有这样的想法，那么我们可以通过计算一个假设身高来看一看。
举例，一个男宝宝，假设爸爸的身高是170cm，妈妈的身高是160cm，根据遗传靶身高的计算公式，我们来算一算，这个男宝宝的未来预测身高是：（170+160）÷2=171.5cm。
得出来的这个身高数值，加上或减去7.5，就是这个男宝宝的遗传身高范围了。也就是说，这个男宝宝的身高范围可能就在164cm~179cm范围。
那什么情况下，这个男宝宝的身高是1.64米，又在什么情况下是1.79米呢？
这时候30%的后天因素你不得不重视，如果任孩子“自由生长”，不加入后天的干预，孩子可能就只有1.64米，远远达不到爸爸的身高，如果重视这后天因素的影响，通过后天的努力，那么孩子是完全有机会达到1.79米，远超爸爸的身高的。
这里举个比较有名的例子吧。NBA的华裔球星林书豪，他的身高是1.91米，但是他父母的身高都还不到1.7米，他的遗传身高极限也不超过1.58米，但是他突破遗传身高极限，跟他热爱的篮球运动是分不开的。这里的运动，也就包括在后天因素之内。
所以，只要我们懂得更多的科学知识，充分发挥孩子的生长潜能，孩子是很有潜力会比我们的爸爸妈妈长得更高的。为此，我们专门开了这堂六维长高法课程，目的就是为了让我们更多的爸爸妈妈能够科学认识到后天因素对孩子身高的影响，既然先天的遗传因素我们无法改变，那么就通过辅助孩子通过后天的努力，来帮助他尽可能的达到一个理想身高。开发这堂六维长高法课程，是想让更多的孩子爸妈意识到这样一个问题，一个孩子的吃喝拉撒睡并不是一个基本的生长发育情况，这里面更应该要有科学、系统、全方位的中西医理念作指引和解决方式参与进来，从而真正帮助孩子实现吃好、睡好、玩好、运动好、情绪好，最终达到的一个状态是：宝宝的体质是优于同龄人的。
这一套组合拳作用发挥下来，何愁孩子不长高？何愁孩子体质不变好？简单拿咱们课程里的一个小知识片段来展开讲讲吧。
一般在育儿过程中，有的妈妈会遇到这样的情况：宝宝吃很多，但就是不长个怎么办？同时这也是我在平常的看诊当中会被家长常问到的一个问题，也确实有很多孩子都是这样的体质。
这种情况其实是最容易迷惑家长的，看到自己的宝宝能吃爱吃，心里可高兴了，毕竟老话总说能吃能长嘛，然后就非常鼓励，甚至给孩子吃更多，殊不知这种能吃爱吃有时候并不是一种好的发育状态：吃得多，但吸收营养的效率却不高，这种情况，中医里有个专门的词，叫“胃强脾弱”。
针对孩子的这种情况，我们会在六维长高法的课程里对此进行非常详尽的中医原理讲述，让你真正搞明白这到底是怎么一回事儿。当然，讲清楚了这个事儿还不够，我们还会提供可以马上就用上的解决方式，食疗方也好，推拿法也好，管用就好。那对于胃强脾弱的小朋友我们该如何调理？ 总结下来就是抑胃扶脾，清胃火，健脾气。比如胃强脾弱的孩子有的会存在大便干燥、喜食生冷，性格急躁、怕热、易出汗、睡觉不安稳、入睡慢、舌质偏红等表现。
再伴随有脾虚的一个表现，具体地说就是反复积食、经常有口气、舌苔白腻、面色萎黄、肌肉松弛、脾虚寒严重的还会有大便不成形。
所以我们在课程里给出了不同年龄段胃强脾弱的孩子可用的食疗方：
6周岁以下的孩子：麦冬3g，白扁豆6g，白茯苓6g，山药6g，党参3g煮水20~30分钟喝，或者煲汤的时候给小朋友喝。
6周岁以上的孩子：麦冬6g，白扁豆9g，把茯苓9g，山药12g，党参5g。舌尖不那么红了，大便不那么干燥了，小朋友食欲没之前那么旺盛了，就可以不喝了。
除了食疗方，课程里还提供了配套的清胃健脾推拿手法：3-6周岁小朋友：清胃经200次、清天河水200次、运水入土100次、补脾经200次、板门穴200次、足三里200次。
7周岁~第二性征出现前：胃经300次、清天河水300次、运水入土150次。补脾经300次、板门穴300次、足三里300次。
第二性征出现后：内庭穴500次、足三里300次、胃腧穴300次、脾俞穴300次、中脘穴300次。
与其说这是一堂长高课，我觉得它更像一堂全方位调理孩子体质的课程，从饮食营养、睡眠、运动、情志、辅助手段等方面的介入来全方位影响孩子的后天发育因素，帮助孩子达到调体质，助长高的作用。
春生夏长，秋收冬藏，现在，我们就抓住夏“长”得机会，一起开启学习。