想要减肥的看过来！除了运动还要……
高温！高温！
夏天已经热情地走来了！
看着有些藏不住的肉肉
你是不是又开始了减肥大计？
除了加强运动
饮食上也要“减负”！
今天，南晚“乐指购”商城
给大家推荐几款减脂期可以吃的好物
有需要的朋友
可以往下看！
低热量高膳食纤维
代餐粗粮饼干
代餐饼干，
顾名思义就是可以替部分正餐的饼干，
品质较好的代餐饼干应该有科学的配比，
含有人体必须的一些营养素，
如碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、
矿物质、维生素以及一些微量元素，
并且具有高饱腹感、低脂肪、低能量的特点。
代餐饼干为什么受欢迎？代餐饼干因为方便携带、即开即吃，
比普通饼干热量低等特点受到大家的喜欢，
想要减肥、没空吃饭、运动前后
想要补充能量的人群，
都会选择带一包代餐饼干作为口粮。
艾菲熊代餐粗粮饼干
0蔗糖 高纤饱腹
超值特惠：
14.9元/包
29.9元/3包
44.9元/5包
艾菲熊，专注于代餐饼干研发的品牌，
采用了全新的配方，
将口感做到更容易被大众接受！！
高膳食才能真饱腹，多种粗粮，科学配比
健康的同时又不失营养。
它是五谷含量丰富的饼干，
也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感，
并且都是独立包装的食品，
易保存、不会浪费。
轻断食，高饱腹
一袋饱腹肚子不饿，不再嘴馋，
代餐的时候照样可以满足你的味蕾。
低脂饱腹
望乡黑麦荞麦挂面
70%黑小麦粉+30%荞麦粉
科学配比
低脂肪、高饱腹
望乡黑麦荞麦面
千万不要错过！
山东望乡黑麦荞麦面
轻食代餐 健康主食
秒杀价 19.9元/5包
秒杀价 29.9元/10包
荞麦耐饥抗寒，营养价值很高，
它的蛋白质，无论是数量还是质量，
都要优于大米和小麦粉！
作为粗粮，
它的膳食纤维含量也比较可观，
总膳食纤维含量为3.4%-5.2%，
其中20%-30%是可溶性膳食纤维。
这款是黑麦70％+30％的苦荞粉。
科学配比，吃出健康来！
黑麦荞麦面减肥代餐、爽口主食好选择
很多人在夏天喜欢吃面条
不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，
黑麦荞麦面更加适合。
1、高营养，低能量，吃饱不怕发胖在诸多主食当中，
黑麦、荞麦的能量都不算高，
加上作为粗粮，
它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强。
不过，很多商家号称“0脂肪”，
但实际上，黑麦荞麦面并非零脂肪，
只是脂肪含量比较低，
很适合减脂人群。
2.口感好，控好血糖没烦恼
在控血糖方面，
荞麦是各种粮食中的佼佼者，
它的血糖生成指数比较低，
我们一般吃的主食里，
白面条的血糖生成指数在81，
馒头88，米饭83，
而荞麦在做成面条之后也就59。
低血糖指数食物的葡萄糖释放缓慢，
能够很好的降低餐后血糖指数，
维持血糖的稳定。
山东望乡黑麦荞麦面轻食代餐 健康主食
秒杀价 19.9元/5包
秒杀价 29.9元/10包
满满坚果，一口满足
奇亚籽坚果藕粉羹
在炎热的夏日也可以带来
新鲜的清爽口感，
颗粒状藕粉，细腻纯洁，
食材丰富到一眼都数不全。
奇亚籽、红枣干、巴旦木、黑芝麻、葵花籽等多种坚果
及五谷制品，
用勺子取4-5勺藕粉倒入碗中，
加入沸水没过藕粉2公分左右，
快速搅拌，直至呈透明的糊状，
入口丝滑不粘腻，清爽可口，方便快捷，
还能给人带来一定的饱腹感，
是夏季代餐佳品之一。
奇亚籽坚果藕粉
网红爆款 坚果满满
养胃养生 减肥代餐
尝鲜特惠 19.9元/罐
超值特惠 ￥39.9元/3罐
十斤鲜藕才做1斤藕粉！
打开奇亚籽坚果藕粉就能闻到一股清香
原因就是精选食材，
只选粗大新鲜的粉莲藕！
经过多个打磨、沉淀工序
10斤鲜藕才做1斤藕粉，浓缩就是精华！
丰富配料，营养更多！相比传统的纯藕粉，
这款藕粉的口感和营养都做了升级！
添加奇亚籽、巴旦木、
黑芝麻、山楂片等
满满9种好料，
平时早餐忘记吃了或者下午嘴馋了，
来一碗真的饱腹又健康。
轻松冲泡，方便快捷3分钟简单冲泡，随时随地，方便快捷！
用沸水冲泡后搅一搅，
晶莹剔透的藕粉就成啦！
早餐来一碗，营养好消化，胃里暖暖的；
午后疲乏来一碗，赶走小饿小困；
宵夜来一碗，健康无负担。
这一大罐足足有500g，
天天吃都可以吃上一个月了，
包装很严密，适合储存。
奇亚籽坚果藕粉网红爆款 坚果满满
养胃养生 减肥代餐
尝鲜特惠 19.9元/罐
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最后，温馨小提醒
减肥一定要在保证健康的前提下
量力而行哦！
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有任何问题
都可以直接联系客服进行咨询和服务，
客服热线：19170029006。
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