有问有答丨孩子厌学怎么办

家长程先生问：我的孩子现在越来越讨厌去学校，经常会以身体这里不舒服那里不舒服为由，拒绝去上学。我带孩子去医院又查不出什么问题，医生说是心理原因导致，请问我该怎么办？

答：孩子厌学会有多种原因，比如网瘾、抑郁、人际受挫或缺乏学习动力等，针对不同的原因要有不同的应对办法。就您所反馈的情况，应该多半是孩子在焦虑压力下导致的躯体症状反应。所以虽然孩子不舒服不是生理疾病，但要相信这种难受的感觉是真实的，并不是无病呻吟。

对于此类情况，一般需要“内服外敷”的办法。外敷是指父母做好孩子情绪的观察者和倾听者，及时了解孩子碰到的学业困难，适时提供力所能及的帮助，总之提供支持性的帮助很重要，千万别再用打骂、指责或否定来对待孩子了。

内服则是培养孩子的内驱力、自信心，这是改善孩子学习状态的关键要素。孩子的梦想需要被看见、被呵护，有梦想才会有目标。要多鼓励孩子从当下开始，将大目标细分为一个个可执行、可操作的小目标，在完成小目标的过程中不断积累自信心。

最后，身为父母的我们，也需要多点时间关爱自我。为人父母只是我们的角色之一，但肯定不是全部。我们懂得爱自己和有梦想，就是给孩子最好的榜样。另外还要切忌太过于啰嗦，有的事亲身做给他们看，远比讲道理、说教管用的多。

（张坚 老张聊心理公众号心理咨询师）