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高考完这么多年,你还会做“考试梦”吗?

尹琳
2022-06-22 10:19
来源:澎湃新闻

高考完这么多年,很多人仍然会做考试梦。

数学题不会写,准考证找不到……梦里吓得半死,醒来大呼庆幸:还好是梦!

心理学分析,做考试梦有这些原因:

一、你最近是不是遇到压力了?

二、你是不是总担心自己做得不够好,掌控不了局面?

《盗梦空间》看过吗?教你一个改梦技巧,让你不再烦恼。

一、醒来记下梦境。问问自己,最害怕最紧张的情节是什么?

二、反复念这句咒语:又能怎样?又能怎样?

三、多想几种解决梦中困境的方案:比如,迟到就找警察送考,不会答就再考一年呗……

多玩几次,你会发现:梦在悄悄改变,你也变得更放松了。

    责任编辑:杨洁
    校对:丁晓
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