@喀什人，这里有一份无偿献血倡议书，期待您的参与！
各单位、社会各界人士：
6月14日是第19个“世界献血者日”。今年的主题是“献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命。”血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带，取之于民，用之于民。我们每个人生病时都可能成为用血者。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为，是每个公民应尽的责任和义务，无偿献血需要每一个公民共同参与。
“献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命”。主题很简单，但包涵的寓意却非常深远。以往的世界献血者日主题，重在倡导个人献血行为对挽救他人生命的重要性；而今年的世界献血者日主题却明确指出了献血是一种群体性的生命救助行为。一个人献血百次，和一万人献血一次，哪一个献血总量最大、更有利于血液库存充足，相信大家都明白，故而“献血，必须是一种团结行为。”团结起来，才有力量！
献血能促进血液再生，刺激骨髓造血功能，促进新陈代谢，提升血液中新生细胞量，利于自身身体健康的同时还能为自己和家人打造“血液银行”，为了方便广大党员干部群众参与献血，我们将在全市开展无偿献血活动。请加入我们，拯救更多生命！
一、献血的基本条件
1.年龄为18周岁至55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；
2.体重：男≥50公斤，女≥45公斤；
3.献血间隔：大于或等于6个月；
4.务必携带有效身份证件：身份证、军（警）官证、士兵证、护照等。
5.身体健康，无糖尿病、心脏病、高血压等慢性疾病。
请符合以上健康条件的广大党员干部群众积极参与。
二、献血时间地点
献血时间：2022年6月14日早10：30开始
献血地点：喀什市商业步行街正门（人民西路），喀什市艾提尕尔广场，喀什市科技广场，喀什地区第一人民医院院内。
三、献血前的注意事项
1.献血前一周无感冒、发烧等不适症状，无服药史；
2.献血前一天避免饮酒、熬夜；
3.献血前一餐清淡饮食，如粥、馒头等，勿食用高脂肪、高蛋白食物，避免空腹献血；
4.女性生理期及生理期前后三天内请暂缓献血；
5.纹身、纹眉、打耳洞、注射狂犬疫苗一年后方可献血；
6.健康状态良好，和易性与行程码均为绿码；
7.接种新冠灭活疫苗48小时后可献血，其他类型新冠病毒疫苗（不包括减毒活疫苗）接种14天后可献血；
8.四周（28天）内无疫情中、高风险地区旅居史、人员接触史、未曾出现过发热或呼吸道症状的人员经血站工作人员评估后方可献血；
9.半年内未曾被诊断为新型冠状病毒感染者。
四、献血过程中注意事项
1.保持轻松心情；
2.取舒适体位；
3.每隔3-5秒稍用力捏一下握力球；
4.出现冒汗、胸闷等不适及时告知现场医护人员。
五、献血后的注意事项
1.献血完毕按压穿刺口15-20分钟；
2.保持穿刺口及周边皮肤清洁、干燥，4小时后方可撕掉创可贴；
3.献血侧手臂24小时内避免提举大于5公斤的重物。避免高空、高温作业及剧烈运动；
4.献血后当天正常作息，避免饮酒、熬夜；
5.献血后1-3天适当增加水分的摄入，正常饮食、作息。
是什么
使我们未曾谋面，
我的身上却流淌着你的血？
是什么
使我们不是亲人却胜似亲人？
流动的爱，温暖的心
无偿献血
使陌生的你我有了联系
你所献出的每一滴血液
都是我们共同的坚实保障
让我们一起
为生命助力
共筑爱的桥梁
喀什市红十字会
2022年6月11日
喀什市融媒体中心
编 审：邵 华
责 编：包雪莲
编 辑：合斯来提
原标题：《@喀什人，这里有一份无偿献血倡议书，期待您的参与！》