【端午节】久经熬煮 才能出“粽”
DRAGON BOATFESTIVAL
五月五，端午到。壬寅年的端午，是2022届千万高考学子高考马拉松的最后弯道，诸多高三学子已久经熬煮，如火如荼地进行出“粽”前最后的冲刺。
在此端午佳节，治安学警推出“粽"要tips系列，助力高三学子合理调整，自信备考。祝利刃出鞘，穿云霄，济沧海！
高
考
高
粽
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复习技巧很“粽”要
疫情期间的课堂尽管换了一种形式，但对高三学子而言，迎考阶段每堂复习课的知识体量依然巨大，课堂笔记技巧的重要性更加凸显。手头勤记笔记的习惯可以让思维紧随老师的讲解，且课上不懂的地方可以特别标注，为课下复习留下一条条线索。
但每日长时间思维的高度集中，在数理化高度烧脑，文史哲记录量巨大的硬课这样现实条件下，记录的速度赶不上老师PPT讲解的速度亦时常发生，这时，高三学子不必强求完整记录笔记，而是可以记录小标题或是关键步骤，认真听老师讲解。强化课上对知识点的理解远比课后残缺不全的笔记或者钻研理解有误的知识点要更为高效。
居家网课期间治安学警们没有降低对于学习的标准，在发挥自主学习能力的同时认真跟随教学计划高质量地完成好学业任务。
2
健身娱乐很“粽”要
“身体是革命的基础。”对于高三学子亦是如此。课余时居家运动在强身健体之余亦能缓解学业压力，从而更高效的投入学习之中。
治安学警们积极参加着各类体锻活动，对待警体类课程亦是一丝不苟，疫情阻挡不了我们运动的脚步，更不会松懈对于动作技能的要求。
此外，各类社团活动中又怎会少了学警们的身影，同学们在各类活动中尽情绽放自我，就让我们一起欣赏一下精彩瞬间吧~
3
合理膳食很“粽”要
居家学习期间也不能忘记保持合理的饮食结构，这不仅能为复习迎考提供充足的能量与营养，提高免疫力，还能让莘莘学子们保持良好的心情，一鼓作气取得最终的胜利！
治安学警们在课余休息时动手制作糯米粽，学习各类菜肴的烹饪方法，在促进饮食合理化的同时更锻炼了烹饪技能~~
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4
心态调整很“粽”要
随着抗疫曙光的到来，复学的钟声已然敲响，高三学子将由相对弹性的居家线上学习过渡到刚性规范，紧张而有序的学校线下备考，迎接一个月后的“高中最终章”。
无论是担心或是不安，都需要同学们做出积极调节。过去的自我懈怠，我们不必苟责，不要担忧复学后面临的压力，不盲目与他人进行比较，多给自己打气加油，每天用一些积极、肯定的语言给自己正向的心理暗示，尝试通过听音乐、做运动、写日记、课外阅读等形式自我放松，将心中的困惑与压抑尽情宣泄。
端午安康
端午来临之际，在享受中华传统佳节的同时，预祝高三学子保持住良好的复习状态与考试心态，相信自我，肯定自我，七月定能赛出佳绩，赛出风采，高考高“粽”！
祝大家端午快乐！
原标题：《【端午节】久经熬煮 才能出“粽”》