粤姐姐说健康丨喝出健康好气色的四物汤，最正确的打开方式→
有一种汤帮助女性养血活血；
有一种汤有助于女性调经止痛；
有一种汤被称为“妇女之圣药”；
今天粤姐姐就为大家介绍一下
“妇科第一方”——四物汤
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本期邀约嘉宾
广州中医药大学第一附属医院
全国名中医
妇儿中心主任医师
罗颂平
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01
+ 四物汤是什么？+
四物汤是补血的常用方。
载于中国第一部国家药典——宋代的《太平惠民和剂局方》，书中将四物汤用于妇产科疾病的调理。
它的成分是四味中药：当归，芍药，地黄和川芎。
它的功效是：补血、活血、行血、养肝、调经止痛。
为什么说四物汤是“妇科第一方”呢？四物汤成分中的四味药材各发挥自己的功效，调理各种症状。
1.当归，性温，味甘、辛。味道有点甜，能够温补，治疗虚寒的病症。对于虚寒型的痛经、月经不调，能够调经止痛。
2.川芎，温性中药，味辛。能活血行气，祛风止痛。对于虚寒型的胸胁胀痛、胸痹心痛、经行头痛，瘀血阻滞的月经不调，有活血通经、行气止痛的作用。
3.熟地，它和当归类似，味甘甜，是温性中药材。具有滋阴养血的功效，适合于肝肾阴虚，或者有阴虚火旺，潮热上火的情况。
4.芍药，有白芍和赤芍，四物汤中主要用白芍。白芍，性微寒，味苦、酸。白芍有养血调经，柔肝止痛的作用。适用于经期胸胁乳房胀痛、腹痛，月经不调等。赤芍，性微寒，味苦。有清热凉血，活血祛瘀的功效。
02+ 四物汤应该怎么喝？+
根据四季的特性，对药物进行调整。
春倍川芎，夏倍芍药，秋倍地黄，冬倍当归。
春防风四物，夏黄芩四物，秋天门冬四物，冬桂枝四物。
◆春季以风为主气，女性要注意疏肝养肝，这时就需要在四物汤中重用川芎，并可以加防风以祛风。
◆夏季以火热为主气，养生宜养血清心，需要重用芍药，心火盛的还要加上黄芩清热，也可以用生地替代熟地。
◆秋季以燥为主气，宜养血滋阴润燥，重用地黄，熟地与生地并用。
◆冬季以寒为主气，宜温补为主，重用当归养血补血，还可以加桂枝温通经脉。
03
四物汤是不是所有人都适合？
不不不 ！
并不是每个人都通用一个方子。
有以下情况的人请注意！
1. 体内阳气旺盛、体质偏热性或湿热内藴，就不宜服用“四物汤”。
2. 脾虚湿困的人服用，极易出现腹胀，腹泻。
3. 阴虚内热者，湿热体质者不适合服用。
4. 在感冒、发烧期间，建议停止服用。
5. 12岁以下儿童、孕妇如无不适，原则上不建议服用。
那四物汤就单是女性的专利吗？
四物汤不是女性的专利。
男性，尤其是身处亚健康人群的男性同胞也可以喝四物汤。
广东省卫生健康委联合省教育厅、省财政厅、省妇联共同制定了《广东省适龄女生HPV疫苗免费接种工作实施方案(2022-2024年)》，将为具有广东省学籍、2022年9月起新进入初中一年级且未接种过HPV疫苗的14周岁以下女生，按照知情、自愿、免费的原则，进行国产双价HPV疫苗两针免费接种。城乡妇女“两癌”免费检查项目
省妇联、省卫健委现正开展城乡妇女“两癌”（乳腺癌、宫颈癌）免费检查项目。
粤东西北地区及江门市90个县区，35-64周岁的女性，可持本人身份证、户口本或有效居住证，到户籍地或居住地的乡镇政府、村（居）委会咨询、登记，完成筛查后可到初筛机构获取诊断结果。
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