水果中蕴含的中医智慧：芡实
2022-01-26 10:36
北京
医
智慧
别名：鸡头实、刺莲藕、鸡头米。
性味味甘、涩，性平。归心、脾、肾经。
功效补脾止泻，固肾涩精。
用法用量煎汤或煮粥服食。
使用注意芡实对肾虚之老年病有治疗作用。
营养成分芡实含丰富的淀粉及少量蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。
健康提示芡实可与藕粉加适量白糖拌调匀，煮成粥状食用，起到补脾固肾、助气涩精作用。适用于脾虚泄泻、日久不愈或肾虚遗精、小便频数等症。
内容来源：人民卫生出版社出版《跟我学中医》主 编：韦大文
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