潜意识与意象治疗②

2021-12-26 07:58
陕西

原创 师建国 心声经典

目录

1、潜意识和意象是什么意思?

2、意识和潜意识的不同

3、潜意识的六大特征

4、潜意识的作用

5、什么是意象治疗?

2、意识和潜意识的不同

意识有广义与狭义之分,狭义的潜意识,是与表意识相对应的。表意识和潜意识,存在双向循环转换关系。潜意识如果被发现,就成为表意识,可以为我们所用。表意识如果被忽略,就会进入潜意识,不但不能为我所用,还会制约我们,让我们不知不觉,麻木的、无意识的生活,这会带来各种问题。

潜意识与表意识共同构成人的精神世界。弗洛伊德所说的潜意识,就是指狭义的潜意识。广义的潜意识,则类似于老子说的“道”、释伽牟尼说的“佛”、耶稣说的“上帝”、《易经》说的“无极”,即组成宇宙万物的那股不可思议的力量。

在弗洛伊德的心理学理论中,无意识、前意识和意识虽是三个不同层次,但又是相互联系的系统结构。弗洛伊德将这种结构作了一个比喻:无意识系统是一个门厅,各种心理冲动像许多个体,相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间像一个接待室,意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫,他检查着各种心理冲动,对于那些不赞同的冲动,他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动,就进入了前意识的系统,一旦它们引起意识的注意,就成为意识。他将潜意识分为两种:“一种是潜伏的但能转化为有意识的”潜意识——前意识,“另一种是被压抑的且不能用通常的方法使之变成有意识的”潜意识——无意识。

心理学定义:潜意识是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量,是相对于“意识”的一种思想。学者普遍认为,人的行为举止95%靠的是潜意识,而5%靠的是意识。95%潜意识是受到5%意识支配的,当你的潜意识不再受到支配时,那有可能会发生可怕的现象,比如人格分裂,行为不受控制无目的,在外人看起来像傻子等等。

潜意识分为两种:一种是浅层次、个体化的潜意识,另一种是深层次、属于全人类的集体潜意识。

实际上,“意识”依靠大脑思考,是理性,是逻辑;而“潜意识”是一种原始思维,不依赖逻辑和理智。潜意识是我们内心深处最为隐秘的力量。世界级的潜能大师博恩崔西说:“潜意识的力量是意识的几万倍”。

意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如,你可以选择书籍,选择住房,选择伴侣等。而潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。

所以,意识无法坚持的事、想不通的事,潜意识反而能帮你解决,如果你能加以利用,潜意识有时候比意识还管用。 但如果你对潜意识一无所知,可能不知道潜意识还会无意中伤了你。

潜意识和意识不一样,潜意识不像意识,用逻辑概念去沟通。 你得用潜意识的语言。 就象你去跟一个婴儿交流,你跟他讲道理他是听不懂的,但是你学着他的样子跟他吱吱呀呀地互动,他就会被你吸引,知道你在关注他,喜欢他,和他交流。

心理学家做了大量催眠试验最终证明:虽然意识是潜意识的守门员,但有时也会缺席,某些观念我们意识不到,但已经悄悄植入潜意识。

童年时,大脑还没发育好,对世界没有认识,对自己没有把握,我们容易听信父母的话:“这点儿事都做不好,你还有什么用?”,意识不加拦截,潜意识听进去了,长大后你会认为自己是不配成功的人,结果越发自卑。

遇到好机会,一边是你意识的呼喊:“你有这个能力,不妨去试试?”,一边是潜意识的“忠告”:“你那点事都做不好,你注定失败,这事你就别去试!”

很多时候,解决不了的拖延、克服不了的毛病、逃脱不了的限制,不是我们无能为力,而是因为我们总是从意识上找根源,却不知道真正在作祟的,是潜意识。

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