解锁四大成功心态,让改变立刻发生(上)
原创 师建国 心声经典
心态这个词的英文叫Mindset(思维模式)。心态是我们心理能量的过滤器,我们每天需要做许多选择,而90%以上的决策是根本不过脑子的,也就是说心态决定了我们日常生活中大部分事情。心态是一个人生活、工作、看世界的心理基础,是很难意识到的底层逻辑。人生就像一艘船,而心态就像一只看不见、摸不着的船舵,正在无意识地控制着我们人生的方向,塑造着我们生活、工作的方方面面。只有真正了解自己的心态,你才能更好地驾驶人生航船。心态对了,事就成了。
有句话说得特别好,就是“解决问题的办法永远在问题之外”。为什么呢?问题之内就是两层,就是我们肉眼可见的问题。我们觉得只要把这两件事解决了,肯定就好了。比如我们会觉得 “只要换人就好了”“只要改变流程就好了”“只要再加一个规定就好了”,或者很多家长说,“只要把孩子的手机收回来就好了”。我们做了很大的努力去改变上面两层,这两层就是问题之内。而真正解决一个问题的方法,是来自问题之外。就是它没有显现在问题中,而是你的心态起了作用。只要你把心态挪开,它就发生了改变。
解锁四大成功心态:成长型心态,进取型心态,开放型心态,外向型心态。人的心态大概分为四个体系:
1、第一种心态就是固定型心态与成长型心态
固定型心态的人,更重视自己的形象、评价、表现,而成长型心态的人更重视自己的成长、学习和挑战。所以固定型心态的人这一辈子所做的最重要的一件事,就是“我要证明我自己”“我要面子”,容易傲慢、耍大牌、不讲究诚信、轻易放弃、回避挑战。而成长型心态的人认为这个世界变化的,我这辈子不需要跟别人比,最重要的是我自己能不能进步,能不能学到东西,更容易诚信,在意自己的信誉,更愿意接受挑战,接受失败。
你觉得自己的想法是对的?答案是什么呢?大部分人都认为自己此刻的想法是对的。为什么?因为如果你知道自己的此刻想法不对,你一定会想法改变它。那为什么我们不改变呢?那一定是因为你现在的想法是你对比了各种状况后,你能做出的最优决策。
那我们为什么感到痛苦呢?这是因为虽然都觉得自己尽量地做着自己觉得最正确的事情,结果每天觉得他人不对,不能理解自己,不停地在抱怨。所以很明显,我们大家的想法未必都是对的,但是恐怕我们并不知道。
那么我们应该怎么做,才能从固定型心态转变为成长型心态?
首先,辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题,你需要提醒自己:“是不是我的心态有了问题,我有了固定型的心态?”识别以后有了意识,然后给自己确定一个目标,设定一个改变路线,就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。
其次,还有一个方法就是写日记。就是每天记录三件自己表现良好的心态,比如今天我没有吼孩子,今天我没有抱怨领导,今天我发现同事身上一个亮点,然后跟他聊天,我们之间的关系就会有所缓和。
然后,要更多鼓励自己,就是发现自己的亮点和有进步的地方,一定要多记,多鼓励自己。
一句话培养成长型心态:你很努力!夸孩子“聪明”,会让孩子对天赋、智力过于敏感。夸孩子“努力”,能让孩子关注自身成长,勇于提升能力。
因为你抱怨没有机遇、机遇来到你身边的时候你又抓不住,因为你不会抓!因为你的贫穷,所以你自卑!很多人想把握机会、但要做一件事情时,往往给自己找了很多理由让自己一直处于矛盾之中!不断浪费时间,虚度时光。