世界精神卫生日｜为什么孩子会“厌学”，家长应该怎么做？

浦东卫生计生上海市浦东新区卫计委官方澎湃号

2021-10-11 19:21

上海

近年来

“厌学”一词逐渐闯入人们的视野

越来越多的孩子不想上学

缺乏学习动力，抵抗学习

有些孩子提起上学还会出现

强烈的情绪反应或躯体不适

如紧张、焦虑、发脾气、自伤抑

或肚子痛、头痛、呕吐等

甚至干脆就不上学

“厌学”成为了一种时代现象

也成为不少家长们的心头大患

许多家长百思不得其解

出生在幸福年代的孩子，衣食无忧

为什么不愿意上学呢？

其实“厌学”只是一种现象

或者说是某个或轻微

或严重心理问题的外在行为表现

在这个行为背后可能隐藏着

下面一种或多种原因

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不愿面对学校的某些人际关系：主要是同伴关系和师生关系，有些孩子不想上学不是讨厌学习，而是因为在学校受到了不公平的对待，如被老师误会，被同学孤立，甚至是遭受了校园霸凌。

在学业上体验不到成就感，无法获得认可：孩子的厌学行为，其实是一种面对挫败感的自我保护。孩子们天生都是喜欢学习的，如果在学业方面体验不到快乐，相反，体验到更多的是挫败，是批评，是打击，那么他就会本能地选择逃离，到学业之外的一些领域寻求认可，获得自我价值感。就像有些孩子之所以会沉迷游戏，是因为在游戏中可以获得成就感，反过来又会激励孩子继续沉浸在虚拟的网络世界中。

缺乏学习动机：有相当一部分厌学的孩子并非是学习成绩不理想，他们甚至可能是父母眼中的那个“别人家的孩子”，分分钟搞定学习，但是他们不知道学习的目的和意义何在，即对学习没有需求欲，找不到人生的目标。对他们而言生活衣食无忧，而学习又是一件相当痛苦而枯燥乏味的事情，容易产生厌学情绪，尤其是当遭遇学业挫折时。

来自外界过高的期望和压力：不知从什么时候开始社会对孩子的评价体系变成以成绩论好坏，导致学校和老师的关注点都在如何提高成绩，提高升学率，父母也盯着孩子的成绩不放，甚至出现“内卷”等恶性竞争。这会让孩子感觉自己就是一台学习的机器，是在为老师学，为父母学，从而讨厌学习，讨厌和学习有关的一切事物。

不良的家庭环境：孩子是生活在家庭环境中的，系统学的理论认为孩子出现厌学行为可能是家庭系统出现了问题。比如在一个充满亲子冲突的家庭里，当遇到学习问题时，亲子关系可能会演变成激烈的对抗，你们要我好好学习，我偏不学。又如父母的婚姻出现问题：父母关系不和，分居或离异，孩子可能就会做出牺牲，以不上学的形式来拯救父母的婚姻问题。

出现了精神医学方面的问题：有些孩子不愿上学可能是困扰于焦虑、抑郁、社交恐惧等医学问题。

那么面对厌学的孩子

家长应该怎么做呢？

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！

（1）当孩子出现厌学行为时，我们首先要寻找背后的原因，而不是急着“想方设法”让孩子回到学校。厌学的原因不同，解决的方法也就不同。有些孩子可能是单一的厌学原因，有些孩子可能是多种原因交互作用。

（2）要理解并接纳孩子的厌学情绪。理解什么呢？我们要理解孩子此时此刻的心理感受。接纳什么呢？接纳的是他们厌学的原因。这样孩子才会感受到父母是懂他的，是理解他的。

（3）理解接纳之后，我们要陪伴和支持孩子。如果是陪伴的关系，那我们就是孩子的盟友；如果是讲道理、指责批评的话，我们就会成为孩子的对手。试想一下你会接受盟友的建议还是对手的建议呢？显然是盟友的建议。面对对手，即使他还没有开口说话，我们就已心生抵触。

（4）帮助孩子解决导致学校人际关系不良的问题。如果是因为孩子不会社交，不会和同学相处所致，这时我们要做的是帮助孩子学会一些社交技能。

（5）帮助孩子找到学习的动机，让孩子在学习中体验到成就感，自我价值感。行为主义认为，如果在学习中孩子能得到不断的鼓励或其他形式的正强化，那么他就会认为学习是一件非常快乐、有趣的事情，厌学也就无从谈起了。对于游戏成瘾的孩子，我们需要把他拉回到现实生活中，让他在现实生活中也能获得游戏中的成就感和自我价值感，那么孩子就不会沉迷游戏了。

（6）家长也要作出一些调整和配合，找出自身的问题，与孩子共同成长。每个孩子出生时都是一张白纸，与父母生活的时间最长，其成长过程中所遇到的问题往往是父母问题的反映。因此，改变孩子的同时父母也要反思自身的问题并积极做出调整。

（7）勿讳疾忌医。如果孩子的厌学行为是由于精神医学问题所致，我们家长请不要因为面子问题而拒绝带孩子就医，此时一定要寻求专业人士的帮助。

2021年10月10日

是第30个世界精神卫生日

今年的主题是

“青春之心灵青春之少年”