课程回顾|绥化市妇联家庭教育公益讲堂第95期：《应对孩子沉迷手机的有效方法》

课程由绥化市心海岸心理工作室创始人、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、中级社工师、黑龙江省家庭教育学会理事、黑龙江省老年心理健康服务专家库专家、绥化市妇联家庭教育讲师团秘书长、绥化市法学会法学心理研究会副会长、绥化市社区心理援助中心主任麻连红老师授课，授课的题目是《应对孩子沉迷手机的有效方法》。麻老师从业至今10余年，一直致力于青少年成长教育咨询、学习行为障碍与学科学习潜能开发、亲子教育、情绪与压力管理、婚姻情感、人际沟通等方面的心理咨询。同时，在处理失眠、焦虑、抑郁、强迫等神经症类问题方面也很专长，个案累积达数千小时。

此期课程内容从两个方面进行：

一、孩子沉迷手机的原因

1.亲子关系被破坏；

2.孩子在现实生活中被伤害，无力面对现实；

3.孩子在现实生活中找不到归属感，成就感和价值感。

二、应对孩子沉迷手机的有效方法

1.改变认知，接纳现实，修复关系；

2.有效的多做，无效的换一种方式做；

3.积极关注想要的，忽视不想要的；

4.顺势而为，因势利导；

5.想让孩子成长，首先成长自己。

讲述了孩子对于手机的依赖、沉迷，是家长最头痛的事情，也是影响孩子学习注意力集中和成长的关键问题。通过大量案例，深刻分析了手机沉迷的主要原因，并提出针对性的措施和方案，深入浅出，有理有据。家长们想要让孩子成长，先要让自己成为起来，教育孩子时有效的多做，无效的换一种方法做。和孩子和谐相处，用自己的改变来带动孩子的成长。受益家长人数近九百人。

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来源：绥化市妇联家儿部

编辑：苏 捷

审核：张冠虹：，。视频小程序赞，轻点两下取消赞在看，轻点两下取消在看

原标题：《课程回顾|绥化市妇联家庭教育公益讲堂第95期：《应对孩子沉迷手机的有效方法》》

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