月经量少？少于这个数字建议及时就医
月经之于大多数女性来说
属于来也烦不来也烦
来得多烦来得少也烦
之前就有患者咨询许医生
月经只来两三天，量也不多
是不是代表着卵巢早衰了？
月经量多少才正常？判断月经量是否过少，我们需要先了解一下正常月经量一般为多少。
正常月经的规律是周期 21～35 天，经期 2～8 天，这个过程月经总量一般为 20～80 ml 之间。
当然不是少于20ml就代表着[月经量少]。近几年来，国内外文献及相关指南都将月经过少定义为经量少于 5 ml。
5ml是多少呢？基本相当于矿泉水瓶盖翻过来装满水。
（图源网络）所以对比一下，不要再随便觉得自己月经量少啦！
月经量突然减少？
有些女性明显察觉到自己生理期出血量异常减少，这可能与以下原因脱不开关系：
人流等妇科手术
例如多次人流或放取环等宫腔操作都有可能引起宫腔感染、宫腔粘连或内膜损伤。月经出血量和子宫内膜厚度直接相关。人流术会引起子宫内膜变薄或者纤维化，就会导致月经过少。如果损伤到内膜基底层，甚至可能会出现闭经
除此之外，子宫内膜炎、子宫内膜结核、盆腔炎等也会导致月经过少的情况。
内分泌激素异常精神状态、情绪压力变化可能会导致内分泌失调进而可能产生经血量少的现象；
生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退（一般从40岁开始，历时短至1~2年，长至10~20年）等；
其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病。
身体健康情况异常营养状况太差，体重指数低于正常（提醒一下：减肥需适当，减肥太激进，例如短期内体重下降超过10%~15%就可能引起闭经），或者有严重肝肾疾病或重度贫血等全身疾病，都可能引起月经过少。
除此之外像怀孕、口服短效避孕药这些情况也会影响到月经量。
如何解决月经量少的问题？首先一定要去正规医院检查，可能涉及到抽血检查性激素；做B超检查子宫卵巢有无问题；做过流产、刮宫手术或上环取环的患者必要时要做宫腔镜检查；甲状腺功能检查等，除此之外还可以试试下面方法：
运动（剧烈运动除外）是治疗月经症状的有效方法；
加强情绪管理；
避免太胖和太瘦；
避免不健康的减肥瘦身，节食减肥要不得；
选择对身体危害较少的避孕方式，例如——戴套。
本科普由上海市科委科普项目支持（项目编号：21DZ2312200）