当你承认自己的不足时，这些事可能出乎你的意料
原创 Anthony J. Yeung 酷炫脑
Via：Dribbble
作者 | Anthony J. Yeung
翻译 | 郑佳琳
改写 | 严佳静
审校 | 祝晨希
朗读 | 胡恩
美工 | 老雕虫
编辑 | 因蓝
想要成功，第一步应该注意的是把“我知道”换成“我不知道”，始终保持学习的精神前进。
在我做私人教练的时候，我看到了人性的很多面，而有一些则不是那么美好。
我注意到的一件很常见事情是：锻炼最多但效果最差的人，通常都是那些“知道”自己在做什么的人。
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如果你问他们有什么健身计划，他们的回答通常都很封闭，甚至有些自以为是，回答中会有很多“我知道”，也就是说，他们确切地知道他们需要做什么以及如何去做，并且认为自己的方式是最好的。
但“我知道“这个词会极大地削弱你的成功，不仅是在健身方面，还有生活中的其他一切方面，从财务、到人际关系、再到职业等等。
下面，我会解释为什么它会阻碍你，然后分享一个简单的改变方式来消除这种心态，这样你就可以不断地学习、成长，并将你的生活带到新的高度。让我们开始吧：
01 为什么“我知道”会阻碍你的成功
“在你‘知道’之后学到的才是最重要的。”
— 约翰·伍登（John Wooden）
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经常把“我知道”挂在嘴边的问题在于，常常说这这句话的人他们通常不会愿意寻求新的知识来进步，而是被困在自己的观念里并试图捍卫自己的信仰。
但其实，他们并不知道，坚称自己“知道”正是他们难以进步的原因。更可怕的是，如果他们是在不懂装懂，就永远只会得到相同的信息和结果。
有句话说：“精神错乱就是一遍又一遍地做同样的事情，却期望得到不同的结果。”
如果他们从来没有达成过想要的结果，那怎么可能真的知道怎么做才是最正确的呢？
比如，一个人想拥有结实的身材，却从来没有达成过，也不愿意花钱请教练。（有趣的是，最优秀的运动员都有非常多教练，而连一个引体向上都做不了的人会说“我知道”。）
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第二个问题是，当人们以“我知道我需要做什么，我只需要去做”的形式说“我知道”时，通常都是在避免自己遭到被批评的借口。他们不会承认自己有错、或是缺乏知识和努力，而是声称，问题只是在于他们还没有去做罢了。
但那是错的，因为如果他们真的知道，他们早就做到了。
“知道却不做，就是不知道。”
— 斯蒂芬·柯维（Stephen Covey）
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“我知道”的第三个问题在于，它通常出自人们的固定式思维。换句话说，就是固执的心态。
他们不相信自己可以改变或进步 (Smith, 2020)。因此，他们总试图去证明自己、以及自己所拥有的知识，以此来避免自己看起来像是个失败者。
“固定式思维会让你产生一种需要一遍又一遍地证明自己的紧迫感。如果你只有一点点智慧、平凡的个性或是不怎么高的道德品质，那么，急切地‘证明’自己只会让你看起来更加缺乏这些基本的品质，而最好的“证明”方法则是实际行动。”
——卡罗尔·德韦克博士（Carol Dweck, Ph.D.）
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当感受到自我价值受到威胁的时候，他们就想要表现得好像自己无所不知，因为“不足”这个事实对他们的打击是毁灭性的。
与其面对残酷的现实（并承认他们“不够好”），不如自欺欺人。但后果就是，他们永远都无法达成想要的结果，因为他们宁愿说“我知道”也不愿意“成长”。
02 一个简单的改变让你更成功
你需要做的，就是在这句话中加一个简单的字：“我不知道。”
承认你并不知道所有的答案，承认你可能错了。我自己的人生中就有很多时候需要我直白地说出自己不知道，虽然听起来好像很卑微，但它始终是成长的第一步。
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无论是关于健身，还是在工作、财务或是人际关系方面，如果你觉得自己没有达到想要的成功，那就从现在开始，别再告诉自己“你知道”了。不要死守当前的知识或能力水平，承认你有不足，并向那些懂的比你多的人学习。
过程可能会有些痛苦，因为你可能会发现自己这么多年来都错了，但这是值得的。在我的生活中，一旦我不再相信自己“无所不知”，我就会乐于学习新的方法和思维模式，从而获得提升。
“保持学习。不要傲慢地假设你什么都知道、你就是真理，告诉自己，你永远可以从别人身上学到东西。”
— 杰克·韦尔奇（Jack Welch）
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成长和成功的最佳方式就是不要害怕犯错。毕竟，你不可能只靠自己就知道一切，如果你只依赖于自己的个人经验，你的世界观就会非常有限。
相反，你要拥有一个成长型心态，要相信自己的特质和能力是无穷的、可塑的，也要相信今天的你、以及今天的所学都是可变的，可以通过努力和用心付出而提高。
“当你可以变得很好的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地证明自己有多棒呢？为什么要隐藏自己的缺陷而不是去克服它们呢？
为什么要寻找那些能够满足你自尊心的朋友和搭档，而不是那些会激励你成长的人呢？为什么要追求那些已经过考验的真理，而不是那些会让你成长的经历呢？
（尤其是）在事情进展不顺利的时候，还能够对鞭策自己、并让自己成长的事物保持热情，就是成长型心态的标志。这种心态能让人们在人生中最困难的时候茁壮成长。”
——卡罗尔·德韦克博士（Carol Dweck, Ph.D.）
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当你改变心态，不再防御性地坚持说“我知道”，你一定会爱上说“我不知道”时兴奋和备受鼓舞的感觉，因为你会清晰的看到摆在你面前的那些学习和成长的机会。
新知识一定会让你的生活变得更好。因为不管你现在有多成功、多聪明或多有成就，你总能学到新东西，你总能成长。
“我既不知道，也不认为我知道。”
— 苏格拉底
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在我的生活中，我知道的越多，就越会意识到我还有很多不知道。这一点我很确定我知道。
参考文献
Smith, J. (2020, September 25). Growth Mindset vs Fixed Mindset: How what you think affects what you achieve. Retrieved from Mindsethealth: https://www.mindsethealth.com/matter/growth-vs-fixed-mindset
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原标题：《当你承认自己的不足时，这些事可能出乎你的意料》