【心理课堂】孩子不愿意跟家长沟通应如何解决
毕淑敏说过，“好的关系，像是一罐新鲜的牛奶，芳香醇厚极富营养，可以滋养生命从幼小走向壮健。”孩子需要通过与父母之间建立良好的关系，进而感知、理解生活的艰辛与美好。那么如何才能和孩子建立良好的亲子关系呢，让我们一起来了解一下吧！
心理课堂
前段时间接到一位家长打来的电话，她的困惑是孩子不愿意跟家长交流，不知该怎么办。据家长描述，孩子读初中的时候，就不太爱跟家长讲话，放学回到家就把房门一关，独自在房间。家长说这样的情况可能跟他们的教育有关，孩子父亲对儿子要求严格，态度也比较强硬，现在孩子读高三，更不愿意与家长交流，也不知道孩子在想什么，还经常滞留网吧，家长十分苦恼，不知该如何改善亲子关系，希望能让孩子变得听话些。
一
●一般来说，亲子关系的类型主要分为四种
1.专制型
这类父母有一个根深蒂固的想法：孩子是我的，我可以随意对待。他们把自己所有的价值观都强加给子女，按照传统的家规约束子女，采取“我父亲怎样对我，我就怎样对你”的教育方式，不尊重子女的选择自由。这种亲子关系在各类人群都存在，包括农民、工人和知识分子等。在这种亲子关系下成长的子女，容易叛逆，做出父母想不到的事。
2.泛爱型
现在的独生子女家庭中，这类亲子关系较为常见，具体表现为对孩子过度保护或过多限制，如不让孩子外出、不让孩子和他人交往、不让孩子独立地从事一切力所能及的活动，其结果导致孩子胆小怕事。不论孩子做什么都完全赞赏，父母要做的只是对孩子予以赞赏，很少对其做出正确的评价。孩子做的对，父母要鼓励和赞赏，做错的同样鼓励和赞赏，这样孩子就无法形成是非观和价值观，不利于孩子个性品质的形成，容易导致孩子蛮不讲理，形成具有强烈攻击性的性格。
3.民主型
父母尊重子女意愿，一定要讲原则。父母不要以极端的方式处理问题，而是采取聊天等平等的方式解决有争议的问题，给予孩子独立的空间。这种亲子关系下的孩子比较独立、和善、易融入社会。
4.非正常型
父母离异、由继父、继母抚养或隔代抚养的情况。这些孩子往往偏向于恶意地高消费，把快乐建立在消费上，感情冷漠、仇视社会、性格孤僻。
第三种民主型亲子关系会比较和谐，其他几种亲子关系类似，或不和谐，或比较紧张。
二
●改善亲子沟通的方法
1.父母要以身作则
父母不仅是一种权威，而且是孩子言行举止标准的参考者，父母的表现在很多情况下成为孩子的参照。父母要使孩子的言行有所遵循，切不可言行不一。言行相悖比对孩子放任自流效果更坏。古人云：“以教人者教己。”要求在孩子身上形成的品质和良好习惯，父母都应具备。父母榜样作为一种具体的形象具有强烈的暗示和感染力量。其实，孩子具有很强的模仿能力，父母是孩子天然的榜样，以身作则是对孩子最好的教育。苏联教育家曾说过：“父母是幼儿天然的教师。”父母的言行对孩子是一种潜移默化的教育，也往往是影响最为深远的教育。孩子善于模仿，模仿产生的效果好坏，取决于他所模仿的对象是怎样的，因此，父母在日常生活当中应该十分注意自己的言行举止，具体的方法有以下几点：
父母要对自己严格要求，尽量提高自身的修养，成为一个言行如一的人；凡是要求孩子做到的事情，作为父母都应该首先做到。平时说话不能太随便，答应孩子的事情一定要做到。要避免说空话的情况出现，否则，孩子就会觉得自己被欺骗了，同时也会觉得，说过的话不一定要做到，对他将来在诚信方面都会产生一些不良的影响；凡是孩子提出的合理的要求，父母都应该虚心接纳，并及时对自己的行为做出调整，如果是自己做得不好的地方一定要改正过来；平时要注意小节，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”与孩子相处时间最长的人就是家长了，家长的任何行为都是被孩子看在眼里的，由于他们的模仿能力很强，因此，家长的一些不良行为都会潜移默化地影响到孩子，孩子身上可能会自然而然地出现一些他们从家长身上看到的不良习惯，因此，在平时的生活当中，父母一定要做到严格要求自己。这样才能对孩子进行更好地教育。
2.父母要主动去改善亲子关系
第一，父母要给孩子相对的自由和足够的空间，让孩子做自己喜欢的事情，培养孩子的爱好和兴趣，不要强迫孩子按照父母的意愿而抹杀了自己的天性。第二，要尽量用协商的方法解决原则性冲突，不要因为自己是父母就高高在上，想打就打，想骂就骂。尽可能把道理给孩子讲清楚，让孩子知道自己做错了，错在哪里。平时控制好自己的情绪，既不迁怒于孩子，也不要一高兴就一味地迁就孩子。第三，对待孩子不要简单、粗暴，孩子说话要有耐心地听，而且尽量让孩子每次把话说完，以免有一天孩子养成了有话不跟你说的习惯，到时再想要沟通就变得非常困难。同时，听后也不要马上发表意见，这样会让孩子向你敞开更多的内心世界。第四，对孩子平时要多鼓励、多表扬，培养孩子的自信心，多与孩子进行交流，帮助其养成活泼开朗的性格。第五，孩子常常有许多幼稚的想法，这些想法可能在父母眼里是非常幼稚的，甚至是可笑的，但父母应该支持，要知道幼稚是每个孩子的必经之路，父母也曾幼稚过，所以他的想法也不奇怪。第六，可以经常和孩子开善意的玩笑，对于孩子的重要行为报以最大的责任心，并且举家支持。爱是以孩子的成长为首要任务，根据孩子的发展变化，而不断调整自己身为父母的角色，从无条件的爱，到放手让孩子自己去探索世界，最后培养孩子成为一个具有独立意识、独立人格的人。
3.家长要摆正自己身份，在孩子心中树立良好的形象
切忌给孩子一种居高临下的感觉，家长可以选择和孩子做朋友，多进行沟通，不断地调整自己的形象，疼爱和严格教育相结合，恩威并重。
4.家长要多了解子女的心理特点
家长要随时关注孩子的心理特点，早发现、早解决孩子的心理问题，如果孩子的一些需求或者愿望是合理的，家长就应该采取积极的方法满足，如果不合理，也不要不予理睬，应该温和地拒绝，并让其明白原因所在。
5.家长应该尊重信任自己的子女，让孩子增强自信心
家长要尊重孩子的想法，让子女感觉到自己的地位，同时这样的教育方式也会让他产生责任感和自律性。
6.拒绝家庭暴力，采用正确的教育方式
“棍棒之下出孝子”的教育理念已经是过去式了，我们应该采取科学的教育方式。鼓励孩子自己去解决问题，适当地满足孩子的合理要求，同时也要让他在集体生活中尊老爱幼，关心他人，并且养成爱劳动的好习惯。
7.创造良好的家庭氛围
家长应该努力营造一种和谐、温暖、有爱的家庭氛围，这样孩子就会乐观积极、充满自信地面对生活，同时适应能力也会提高，人际关系也会处理得很得当。
本期嘉宾
郭 林
顺迈高级中学专职心理教师，国家二级心理咨询师，高级生涯规划师，团体心理培训教练，国际中华应用心理学研究会专业研究员。哈尔滨市讲坛特邀心理专家,哈考网特邀心理专家，哈尔滨市红十字心理专家团队成员。
原标题：《【心理课堂】孩子不愿意跟家长沟通应如何解决》