洗澡时这三个动作，很伤私处，大多数女性都中招

关于不要轻易用洗液清洁私处这点

许医生已经说过很多次了

但有姑娘会好奇

“我洗澡的时候顺带用沐浴露（肥皂）

洗一下那里可以吗？”

许医生的答案很简单：不行！

肥皂、沐浴露不能用来清洗私处

洗澡时，顺带用沐浴露、肥皂抹一下私处是无论男女都可能有的习惯，但女性阴道的PH值维持在3.8-4.5的弱酸性，而现在市面上沐浴露的PH值一般都在6-7，这样的清洗反而容易破坏私处的酸碱平衡，降低私处的防御力，甚至引起私处过敏。

补充一下：对男性来说，私处的皮肤非常娇嫩，对化学物质也很敏感，用清洗剂过度清洗，反而容易造成干燥、瘙痒等不适感。

不能直接用淋浴头冲洗私处

洗澡时，很多人习惯直接用花洒的喷头对着私处冲洗，这也是不应该的。你可以仔细观察一下，花洒出水的小洞里有多脏！而且，不通风的卫生间本来就有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒喷头正是它们喜欢的地方。

如果你一上来就用花洒对着私处冲洗，喷出来的不仅有水，还有一大波细菌霉菌，所以正确的方式应该是，先让它出水一段时间，再冲洗身体和私处。

另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。

高水温清洁私处，杀菌？

很多人认为“高温消毒”，所以清洗私处的时候也是水温越烫越好，认为这样能起到杀菌作用。

可是，这样只会适得其反！女性的私处皮肤很柔嫩，用高温水烫，很容易形成溃疡，造成皮肤破溃、皮疹或湿疹，加重局部的疼痛、红肿及瘙痒不适感。

补充一下：男性私处，同样不能用高温水清洗。因为精子最适宜在34℃～35℃恒温环境正常发育，超出这个水温，例如经常用高温水（超过40度）洗澡，或频繁去泡温泉、蒸桑拿，极易破坏精子的生长环境，产生“死精”或畸形精子的比例明显增高。平日洗澡，水温应控制在34℃左右，洗澡前用手试水温，没有烫手感。

正确私处清洁方式

如果你没有阴道炎或其它问题，每天用清水洗洗外阴就行了。

但要注意几点：

准备专用的毛巾来擦洗，防止交叉感染；

如果你是用盆来洗，得做到专盆专用；

清洁的顺序遵守“从前往后”的顺序：先清洗外阴→再洗大、小阴唇→最后洗肛门周围及肛门；以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

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