四天工作制在冰岛试验，研究人员：有助于平衡生活与工作

近日，一项在冰岛进行的减少工作时间的试验结果出炉，美媒指出，结果表明实行四天工作制的工人的幸福感有显著提高，且工作效率不变或有所提高。

据美国有线电视新闻网（CNN）7月6日报道，该试验在在2015年至2019年间开展，共涉及2500人，占冰岛工作人口的1%以上，参与这项试验的雇员每周工作35至36小时，而此前他们每周工作40小时。这项试验旨在保持或提高生产力，同时改善工作与生活的平衡。

试验结果显示，工人的幸福感在一系列指标上均有显著提高，如从感到压力较大和倦怠转为健康状态。同时，受试的工作场所效率均保持不变或有所提高。

研究工作与福利的英国索尔福德大学副教授Daiga Kamerade表示，将每周工作时间从40小时减少到35至36小时是缩短每周工作时间的第一步，未来仍然需要类似的大规模试验来进一步推动工作时间的减少，如研究一周工作32小时或更少的真正四天工作制。

Daiga还指出，在她自己的研究中，她的团队探索了减少工作时间的动机，发现少工作可在生活中有更多的控制和自由，从而可以增加幸福感。

试验结束后，冰岛工会围绕减少全国数万名会员工作时间进行谈判。根据智库Autonomy和研究机构可持续民主协会（Alda）的数据，冰岛有约86%工作人口的工作时间已经缩短，或具有缩短工作时间的权利。