孩子一遇到事情就哭,情绪控制不好怎么办?

2021-04-23 14:58
北京

原创 小楼心理课 小楼聊心理

问题:孩子一遇到事情就哭,情绪控制不好怎么办?

女孩快七周岁了,自从上周上学后到现在,天天晚上因为一点点事情就在那里哭(例如自己制定的计划时间超时了,做不到计划里面的项目打叉会不开心啊,作业留空我让他不懂就要问,教他也无心听,我检查作业时顺便 看了他新买的本子里面写的内容,他说我看了他的本子不高兴又哭等等事情)。

因为一些琐碎事,连续九个晚上都大哭了,真心好累,我也跟他说了有事情不开心除了哭可以有很多种发泄方法的,也教了方法,但每次一不开心就是哭,问他白天在学校有没有不愉快事发生,他也说没有。

一哭就说好烦啊好烦啊。感觉他开学后特别容易哭,最近两天他大哭时,我都压制自己的脾气,抱抱他,拍拍他。以前感觉有什么事情发生后跟他复盘,他都可以认识到自己的问题,不好的地方,感觉他都会愿意跟你聊,但这段时间就发生什么事后变得不太愿意聊了。

问他哪里做的不好时也说不知道,要么就不是在听一样。感觉是好怕他会有什么情绪问题,请问小楼老师,我该如何处理?

答:

我举个例子哈,有一段时间,你觉得诸事不顺,说起来好像也不是什么大事,比如出门太着急把手机忘家里了,下楼梯把脚崴了,好不容易到单位领导催你给报告,给你说早上给你打了好几次电话没人接,好不容易熬到中午点了个自己喜欢得外卖快餐店告诉你你点的那款卖完了,收到外卖汤洒了,下午开会遇到一个很久没见的同事,她对你说你怎么最近看起来那么憔悴,新烫的发型不适合你显老气,晚上回到家拿起手机发现孩子老师给你发信息,说孩子最近学习成绩下降,然后老公回家忘了买你告诉他要买的苹果,你和他大吵一架,老公不明白为啥为了一袋苹果值得你这样吵一架,摔门而出留下一整天挫折满满的你,你除了大哭一场还能怎么办?

孩子刚开学,从一个舒适区到了一个非舒适区,一定会有很多“小挫折”事件发生,这些事件不止不值一提,甚至自己也想不起,记忆虽然遗忘但是情绪留了下来,好不容易挨到家里,只能对自己最有安全感的人发泄一下,或者大哭一场。

哭就哭吧,哭也是一种宣泄情绪的办法,为什么哭这种办法就比别的宣泄法低等呢?当我们感觉家是我们最安全的地方,家人是最可靠的人,我们才会在家里、在家人面前哭。

她哭她的,你做你的事,告诉她如果她游什么需要说的就叫你,哭完了该吃饭吃饭,该睡觉睡觉。

此外,还想肯定一下这个7岁的孩子,还能自己做计划,完不成还难受,已经很棒了。

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