史上最狠“凡尔赛”反怼指南，哈哈哈哈……
原创 浦东疾控 疾控U健康
最近，“凡尔赛文学”风靡各大网络，
各路网友玩梗玩的“不亦说乎”，
成为大家近期的“快乐源泉”之一。
这不，小U也研究了一下，
不研究不知道，一研究吓一跳！
原来，朋友圈里好多朋友都深谙凡尔赛精髓呢~
很多U粉问了：啥是“凡尔赛”呀？
用最低调的话炫最高调的耀
是不是一下子茅塞顿开，想到了很多人？
今天，小U就来教大家几招
怎么样反怼这些“凡尔赛”们。
凡尔赛式炫富
小U看法
这位“凡尔赛”小姐用矫揉造作的语气炫耀了自己优渥的生活，真是让塑料姐妹花们羡慕嫉妒恨呢！但是，小U要从科学的角度说一声，红酒不能美容养颜，也不能软化血管。相反，红酒中的酒精不容忽视，即使少量饮用，也会伤害肝脏，还会增大患各种癌症的概率。所以，天天喝红酒这是要zuo si 吗？
再来说说名媛们的标配——燕窝：根据科学研究，燕窝的营养价值还不如鸡蛋，保健效果也就是个传说。并且，燕窝不仅不能增强免疫力，燕窝中的蛋白质、残留的杂质还可能引起过敏风险。如果碰到黑心商家，买到假的、漂白的、亚硝酸盐超标的……嗯~名媛们开心就好~就当花钱买安慰剂，顺便发个朋友圈图个开心啦~
凡尔赛式秀恩爱
请输入
王先生太气人了！居然在我生日这天给我预约了私立门诊的HPV疫苗。我说：我们一生一世一双人，没必要浪费这9000块。他说：预防宫颈癌，值！ 真是个大直男！姐妹们，有必要打吗？
国产的马上要上市了，打他！
请输入
请输入
谢谢建议，老公说进口的比国产的安全，真是拿直男没办法。
小U看法
老公是不是好老公不知道，但礼物着实不错，就是这“凡尔赛”味儿忒浓了点。言归正传，除了性传播，HPV还可以通过间接方式感染，如接触感染者的衣物、洗漱用品等。99.7%的宫颈癌与HPV（人乳头瘤病毒）感染有关，因此，目前的几种HPV疫苗确实能有效预防宫颈癌。但是，就算是接种了疫苗，也不是高枕无忧，建议25岁以上，有性生活史的女性定期去医院做宫颈癌筛查：
30岁以下，推荐单独筛查宫颈TCT（宫颈脱落细胞学检测），3年检查一次；
30岁以上，推荐HPV和宫颈TCT联合筛查，5年检查一次。
另外，国产疫苗在部分地区已经可以预约接种（广告一波~浦东有了国产HPV疫苗，小U会第一时间通知的哦~），对比进口的2价疫苗，国产2价疫苗效果相当，同样安全，且价格也很美丽。
凡尔赛式拉仇恨
小U看法
虽然这位“凡尔赛”女生对脂肪深恶痛绝，恨不得越少越好，以“先抑后扬”的艺术手法“低调”的炫耀了自己吃不胖的体质。但是，脂肪对我们的身体至关重要，必不可少。脂肪是我们身体的能量仓库，是我们脏器的保护层，如果体脂率过低，就会导致身体续航能力弱，还会影响代谢和内分泌平衡，造成皮肤粗糙、脱发、月经紊乱、免疫力下降等问题。掐指一算，真是有点得不偿失呢！
另外，因为“怎么吃都不会胖”而没有节制的吃零食、吃各种油炸食品和甜食，也要当心脂肪肝（延伸阅读：反思一下，为什么脂肪肝偏偏爱上你）和糖尿病（延伸阅读：吃糖好比吸烟！你吃下去的糖比你想象的更多）哦~
凡尔赛式炫娃
聪聪妈妈
和老公窝在沙发里看电视，不知不觉睡着了，一觉醒来凌晨两点，儿子书房的灯居然还亮着，心想：这孩子，一定是睡觉又忘了关灯。结果一推门，他还在刷奥数题。我说：宝宝赶紧睡。他说：妈妈，上次奥数我只考了98分，这次我要考100分。哎，生你养你八年了，却从来没有体会过别的妈妈因为学习和儿子斗智斗勇的乐趣，多希望你是个平凡的宝宝。
26分钟前
聪聪爸，汤圆妈妈，洋洋妈妈
聪聪妈妈 ：谢谢大家抬爱，从小到大真没操过什么心，感觉做了个假妈妈。
小U看法
这个妈妈看似在抱怨，实则在炫耀自己的儿子多么优秀。但是，凌晨2点！8岁的孩子欸！对成人而言，长期熬夜尚且会造成变丑变胖变笨，更何况是正在发育阶段的孩子！
有研究表明，睡眠不足会造成记忆力减退，大脑反应迟钝，头一天熬夜的孩子，第二天上课效果必定会大打折扣。睡眠不足还会影响身体代谢，造成脂肪堆积，使孩子变成小胖墩儿。此外，长期熬夜会造成昼夜节律紊乱、免疫系统受损、影响心肺功能，甚至造成孩子心理障碍。
所以，这位“凡尔赛”妈妈可长点儿心吧！保证孩子充足的睡眠、培养孩子良好的心态，比那一堆奖状重要的多。
特别申明：以上凡尔赛语录来源于网络，或纯属虚构。小U希望借此给大家科普一点小知识，希望大家笑过以后记得点赞、在看+分享哦~
-参考文献-
[1]胡立彪. 燕窝是智商税产品吗[N]. 中国质量报,2020-11-23(004).
[2]Baseman J G, Koutsky L A.The epidemiology of human papillomavirus infections[J]. Journal of Clinical Virology, 2005, 32(supp-S):S16.
[3]江帆,Rhonda Vandyke,Raouf Amin,李锋,沈晓明. 青少年睡眠不足导致的工作记忆损害与嗜睡程度不平行[A]. 中华医学会(Chinese Medical Association)、中华医学会儿科学分会.中华医学会第十五次全国儿科学术大会论文汇编（上册）[C].中华医学会(Chinese Medical Association)、中华医学会儿科学分会:中华医学会,2010:2.
[4]王文. 上海市青少年静态行为现状及其与睡眠和健康的关联[D].复旦大学,2013.
撰稿：第二分中心 LXF
审稿：万春 郝莉鹏
原标题：《史上最狠“凡尔赛”反怼指南，哈哈哈哈……》