姐姐辅导弟弟写作业气到干咳，这些小技巧或许能助你们更平安

如果说辅导作业是一项高危职业，那么我们就一起寻找一些减少危险的方法吧。

最近有一位姐姐辅导弟弟写作业，结果因为弟弟说不通道理，把她自己给气得咳嗽想吐。这段小视频让头疼的父母们也笑起来，大家不禁莞尔：看来辅导作业真的是“高危职业”啊！

事实上，辅导作业是发生在两个人之间的事情，想要一个人听另一个人的教导本身就是一件难度颇高的事情，尤其是面对一个有主见、爱淘气、拎不清利害关系的熊孩子时，那真的是难上加难。我们整理了几个小技巧供你参考，让你不至于在辅导孩子时真的气出病。

1. 高兴的人最好骗，开心的娃最好教

有一位心理学家Alice Eisen做了一个实验，发现在积极的情绪状态下人们更愿意听从促销广告，更容易同意某个政治主见。我们把这项发现应用到亲子关系中同样可以发挥作用。你一定有这样的体验，当你心情比较放松，就比较容易传递给孩子轻松的感觉，这时候，你可以让自己多发现一点孩子的有点，比如：呦，今儿坐姿不错！哇，这道题写得很好！哦，这个字写得好！看着你认真的样子，我都好高兴啊！等等等等。相信我，你的孩子在这种状态下更容易跟着你的教导走，更愿意听你的教诲。

2. 多动脑筋少发火，建一个方案解决库

大人爱说辅导作业会被气死，脾气总是控制不住。不过，你敢不敢承认，虽然你说自己是控制不住，但背后真正的原因还在于，你认为发脾气还是有用的，而且不需要对孩子进行控制。你反对？那我问问你，如果让你辅导大客户的孩子写作业，或者教大老板使用新的APP，对方再猪头，你的脾气控制能力一定让你自己都吃惊。

所以，最重要的是，把精力多放在寻找代替发火这件事情上，看看有没有其他的方案。比如，孩子坐不住，一会儿吃零食一会儿看电视，那么就整理一个空间出来，在这里没有零食没有电视，只能写作业。再比如，按照常规给孩子讲题，孩子听不懂，不要总怪孩子笨，可以从自己的角度想一想，怎样表达可以提升理解力，怎样练习可以让孩子找到学习的窍门。

3.各人承担自己的任务，别吃力不讨好

有时候父母很焦虑，因为他们承担了许多和孩子有关的那部分责任。比如，作业没做好会被老师说，比如考试成绩不好脸上挂不住，比如担心孩子以后不成功等等。有时候，我们把太多孩子应该去思考和承担的责任扛在自己身上，既吃力不讨好，又容易火气大。

孩子在学校中能学到很多东西，他们会竞争，会渴望被认可，会害怕被批评和惩罚，那么就让孩子在那个环境中得到一些训导，我们能做的就是多提醒，但是别强求——“这是你自己的事”，我们做家长的只是帮帮忙。

把时间多放在自己身上，想一想自己有哪些事情要忙，要是总想着这熊孩子，火气肯定不小。

4.降低辅导作业的目标难度

心理学家们发现，挫败感会裹挟着愤怒而来。辅导孩子写作业，是一个很容易带来挫败感的事情。这是因为你有一个辅导目标，你希望自己有力量有影响力，可以帮助孩子做一些事情，比如得到更好的成绩，培养更好的习惯，扩展更大的视角。

但是，世事难遂你心，你很快就会发现自己无能、无力，很沮丧。接受这种无力感，其实也是接受现实。咱们一把年纪了，谁还没有接受过现实的体会呢？不接受，也没办法呀！

降低目标难度，也是减少挫败感的一种方法。比如，与其不停地矫正他的坐姿、拿笔习惯，不如安安心心地在他旁边做你自己的工作，提供一个安静的环境，让他见识父母是如何专心工作的。遇到孩子不懂的问题，搞得懂你就说两句，搞不懂，就跟孩子说，不要紧，明天去问问老师，没事的，咱们还有老师。

只做你能做的，太难的事，咱就暂时别干。抱着这样的心态，你会发现，陪孩子写作业好像也能变得轻松一点、平安一点。