来了！社区健康师带来“干货”，原来是为了……
2020-11-16 14:53
上海
大名鼎鼎的“社区健康师”，
又双叒叕来到社区啦！
这一次，
他们带着满满“干货”，
给社会体育指导员们上课啦~
为进一步加强延吉社区社会体育指导员骨干队伍建设，提高体育指导员相关专业技能及组织管理能力，近日，延吉社区体育俱乐部结合上海体育学院“社区健康师”配送项目，对辖区体育指导员骨干开展系列培训。
日前，“跳绳的起源与跳绳文化——灵活跳绳关节操”培训课程在延吉新村街道举办。培训课程邀请上海体育学院的杨小凤副教授授课，近30名辖区社会体育指导员骨干参加。杨教授从跳绳的起源文化逐步引入，围绕跳绳关节操这一项活动的简介、功能、活动注意事项展开，系统地讲解了绳舞、绳操、跳绳接力竞赛等数十套绳路、几百种跳法。
理论讲解过后，杨教授现场指导跳绳关节操训练，大家经由手上动作用绳进行各部位的拉伸、放松，进而实现身体不同部位的放松舒展，达到缓解身体局部部位不适、健身的效果。
据悉，今年延吉社区体育指导员骨干系列培训安排6期，内容既包含“风筝放飞技巧”、“趣划旱地龙舟”等趣味体育民俗项目，还有“赛事的策划、组织和实施”的业务知识讲座。这些系统、全面的培训课程将有效提高辖区体育指导员的综合素质，为延吉社区体育工作的持续开展奠定基础。杨浦区融媒体中心原创稿件，转载请注明出处
文字：杨晓梅
通讯员：顾珊珊
图片由延吉新村街道提供
原标题：《来了！社区健康师带来“干货”，原来是为了……》
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