远视储备、干眼、近视手术，眼科院长全解答｜健康有方FM

如今，长时间刷手机、看电脑、伏案用眼……我们的双眼正在超负荷运转。青少年近视、中老年眼疾、日常视疲劳等问题困扰着不少人。本期节目，我们邀请到复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长、国家眼科专业质控中心主任周行涛，围绕近视防控、科学矫正以及各类护眼误区，为大家答疑解惑。

《全民健康大讲堂》由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心、上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻联合承办。

【时间轴】

03:24 每天户外1-2小时，让近视来得更晚一点

07:42 20-20法则，老少咸宜

14:24 远视储备，孩子眼睛的“近视存款”

20:18 假性近视？别再用这个词骗自己了

22:52 600度以上，警惕眼底并发症

26:45 分龄防控怎么防？幼儿园到高中各不同

30:16 低浓度阿托品，不是随便能滴的“神药”

31:40 功能镜片怎么选？并非越贵越好

34:19 网红护眼产品，可能只剩情绪价值

35:37 半年一查的“护眼五件套”是什么？

40:38 干眼自救第一条：2~3秒主动眨一次眼

42:24 眼药水红黑榜

44:33 近视能抵消老花？只对了一半

48:00 摘镜手术没有最好，只有最适合你

56:23 度数越低，手术越香？

【制作团队】

主播/诗妍

策划、监制、剪辑/徐婉