美酒加咖啡，会喝出“心事”？
原创 周剑平 常笑健康
▼本文作者▼
“美酒加咖啡，就爱这一杯。”最近“酱香拿铁”火遍全网，很多人朋友圈都被刷屏。神奇的是，一时之间身边爱喝咖啡的、爱喝酒的、不喝咖啡的、不喝酒的都跃跃欲试，想要参与一番。
咖啡会让你提神，酒精会让你迷糊，将酒与咖啡融合在一起后，是作用相抵了呢？还是会半醒半醉的状态呢？
其实都不是！虽然酱香拿铁的酒精含量很低，但酒精和咖啡混合后会产生“1+1大于2”的效果，就好比白酒和啤酒混着喝，让人更容易上头。若咖啡和酒大量混合饮用的话，反而容易引起失眠、多梦、亢奋等各种问题。不仅如此，酒精和咖啡都是诱发心脏早搏的关键性因素，不能饮酒、咖啡的人群，更容易因交感神经兴奋而导致心脏早搏。
什么是心脏早搏？
早搏又叫做“期前收缩”，是指心脏在规则跳动(每次心跳的间隔时间基本相等)的情况下突然出现了提前的跳动，是一种十分常见的心律失常。正是因为提早跳了一下，因此心脏一般就会多休息一会儿，比正常情况下休息的长，出现一段间歇。
出现早搏时，可以没有症状，也有的人感觉心慌，觉得心脏一下子提到了嗓子眼，有的人会有心脏“停了一下”的感觉等。这样的情况可能偶发或是频发。早搏的常见原因，多以基础疾病为主。没有心脏基础疾病的年轻人发生早搏，则主要是交感神经兴奋，浓茶、酗酒、过量饮用咖啡，熬夜、工作生活压力过大、情绪过于紧张等情况，这些都是导致交感神经兴奋、儿茶酚胺等激素水平升高的关键因素。
如何诊断早搏？
如果自己感觉心跳不齐，怀疑出现早搏，可以到医院做个常规心电图。不过心电图是即时的，也就是看你当时当刻的心跳情况。或许当时正好没发早搏，那就可能没能抓取到。
24小时动态心电图（holter）也是一种很好的检查方法，“小盒子”挂在身上，电极片贴于胸前，便可跟踪你24小时内每一次心跳的情况。不仅可以识别到底是哪种早搏（房早/室早），还可以看24小时里到底有多少个早搏。要确诊早搏，不能全凭症状，得做检查。
早搏人群需注意哪些？早搏人群，平时可以正常运动，但运动量不宜过大，不建议剧烈运动，过度劳累会加重病情。
均衡膳食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物，如浓茶、咖啡等，戒烟戒酒。
学会控制情绪，保持心情舒畅，避免过激的情绪。
生活作息要规律，劳逸结合，避免熬夜。
虽然酱香拿铁的“狂欢”仍在继续，但可别为了追赶潮流而忽视可能潜在的健康风险。慢病人群小编不建议跟风。实在架不住，适当试试味即可，可不要真的跟随邓丽君的歌声，“美酒加咖啡，一杯再一杯”了！
本文图片来源：摄图网
作者介绍
周剑平 医学博士
上海交通大学医学院附属瑞金医院
呼吸与危重症医学科 副主任医师
简介：（兼）瑞金医院无锡分院呼吸与危重症医学科执行主任，国家呼吸系统疾病临床研究中心瑞金分中心学术秘书，中国睡眠研究会第四届睡眠呼吸障碍委员会青年委员，上海市医学会呼吸专业分会 第十二届青年委员，上海市医学会呼吸专业分会 第十二届委员会控烟组副组长，上海市中西医结合分会第一届呼吸技术专业委员会委员，上海市医学会科普专业分会第九届、第十届青年委员，上海市中西医结合学会第七届呼吸系统疾病专业委员会青年委员，上海市医师志愿者联盟首席医疗专家，上海科普作家协会健康教育委员会控烟组组长，无锡市医学会呼吸专业分会 副主任委员。
获得荣誉：全国控烟先进个人、上海市优秀青年呼吸医师奖
上海科普教育创新奖、上海市卫生健康委员会五四青年奖章