竖抱宝宝会影响脊柱发育吗?

原创 付敏 

儿保门诊中经常会碰到家长关于婴儿能否竖抱,多大开始竖抱,可以竖抱多久,竖抱会影响脊柱发育吗等一系列关于竖抱的疑问,今天我们就一起来梳理下关于竖抱的那些是与非。

(图片源自摄图网)

脊柱是身体的支柱,位于背部正中,脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段,有负重、减震、保护和运动等功能。

我们先来看看脊柱的发育。

新生儿的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲,这两个弯曲可以最大限度地扩大胸腔、盆腔对脏器的容量。

出生3个月左右

出生3个月左右,开始有抬头等动作后,使颈部及背部肌肉得到强化,脊柱也开始形成第一个弯曲——颈椎前凸。

(图片源自摄图网)

出生6个月左右

宝宝大多都可以不用任何支撑就能单独坐着,这时脊柱就会形成第2个弯曲——胸椎后凸。

1岁前后

宝宝开始蹒跚学步时,脊柱才会形成第3个弯曲——腰椎前凸,表现为腰部的脊柱向前凸。

脊柱的四个生理弯曲,使脊柱如同一个弹簧,能增加缓冲震荡的能力,加强姿势的稳定性。

那小宝宝可不可以竖抱呢?

家长最担心的脊柱侧弯可由多种原因引起,如先天畸形,神经麻痹性和肿瘤压迫所致以及原因不明的特发性脊柱侧弯。

目前国内外并没有明确的研究资料显示竖抱对脊椎会产生这种影响。所以说小婴儿是可以竖抱的,但美国儿科协会有强调当宝宝竖抱的时候,应保证宝宝的头、颈椎、脊椎在同一水平面上。

(图片源自摄图网)

如何安全地竖抱呢?

3月龄前,宝宝骨骼过于柔软,脊柱生理弯曲还未出现,同时颈部肌肉力量也不足以支撑头部的重量,因此除拍嗝、偶尔哄宝宝之外,平时应减少竖抱。

即使是竖抱,为了避免他们头颈部突然发生剧烈摇晃而受伤 ,也应保证宝宝的头、颈椎、脊椎在同一水平面上,用手扶住婴儿的头部,避免头部的过度后仰。

建议宝宝满月后,在宝宝两餐中间,清醒、精力比较充沛的时候可以适当的练习趴,多趴可以促进宝宝腰背部、头颈部及四肢肌肉的发育,有利于宝宝抬头更稳和全身肌肉协调性的发展。

(图片源自摄图网)

3~4月龄,宝宝颈部肌肉力量增强,可以独立地抬头,脊柱的第一个生理弯曲颈椎前凸就出现了,这时可以采用竖抱的姿势。

竖抱时,让宝宝贴于胸前,眼睛高于肩膀,适当的护住头颈部,此时竖抱宝宝的视野更加开阔,对儿童的认知发育也有促进作用。此时也应结合着翻身游戏一起做,多让宝宝侧面躺着玩,练习仰卧到侧卧位,或者侧卧到仰卧位。

坐和走对脊柱发育有影响吗?

6月龄后,宝宝能够坐了,这时脊柱的第二个生理弯曲腰椎的后凸就出现了。

人躺着时,脊柱承载约相当于体重25%的压力;坐着时,脊柱承载150%的压力;坐着身体前倾时,脊柱承载体重250%的压力。因此,小宝宝不能坐太长时间,坐一会儿需要适当让宝宝平躺休息一下,但也不能因为过于担心脊柱的影响而忽略了坐的练习,平时只需注意坐躺结合,循序渐进就可以了。

(图片源自摄图网)

12月龄左右,宝宝能扶站或站立时,第三个生理弯曲腰椎的前凸就出现了。但宝宝下肢肌肉的力量以及脊柱、下肢骨骼的强度还不能完全支撑身体,长时间的站立会影响下肢和脊柱骨骼的发育,也是要注意循序渐进,逐渐延长站立的时间。

综上所述,宝宝竖抱应根据不同年龄段做出不同的协调。爸爸妈妈们切记要依照宝宝生长发育科学带娃哦~