迄今为止,你纠正了自己哪些错误观念和行为模式?

原创 meiyayibu meiya

一个人为什么要进行个人成长呢?

关于这个问题的答案,我可以回答很多,但我认为第一个原因或者说首要的原因在于:纠错。不纠正错误,带着错误一直往前走,错误就像滚雪球会越滚越大。

我们过去的成长过程中会接收到各种各样的规则、观念、价值观的灌输,会被外界贴上很多的标签,会受到来自家庭和学校氛围或者环境的影响,会在经历一些事情之后总结一些经验教训和做事方式(行为模式)……

这些认知、观念、价值观、行事方式有多少是正确的?又有多少是错误的?这些认知和行为模式又有多少其实是不适应我们现实、真实的生活?这个问题,恐怕很多人都没有认真想过。

举一个例子。我们很多人从小都被父母教育要乖,要懂事,要听话,在家里听父母的话,在学校听老师的话,顺从他们想法,满足他们的需求,不要对他们有个人过多的需求和想法的表达。

可是,毕业之后,进到公司上班,你发现:

我X,乖乖又懂事的自己,不仅没有存在感,得不到老板的认可和赏识,还经常被那些会表达自己想法和需求的同事碾压。甚至有的同事,看你不敢开口拒绝别人,习惯满足别人,便经常让你帮助他们做事,义务为他们加班,劳动果实却没有你的份。

开会时,你看到那个能够积极主动表达自己想法,提出自己主张的同事,心生羡慕,可是你什么想法都没有,有也不敢说。

你勤勤恳恳地干了一年,因为你不敢和老板谈升职加薪,新的一年,你还是原来的工资,而别的同事却因为会哭的孩子有奶吃,涨薪20%,你对此只能羡慕嫉妒恨。

乖、听话、懂事的行事策略曾经帮助你赢得父母和老师的喜欢,为自己获得好处,长大后,太乖太懂事的你,因缺乏自己独立的想法,不敢表达自己的需求和主张,却让你职场发展受阻,人际关系碰壁。

过去曾经用来傍身的好用招式,换一个环境反而就成了一种阻碍甚至伤害。

再举一个例子。你的父母总是教育你,做人要善良要宽容,对别人要好,要宽宏大量,所谓“吃亏是福”,不用计较自己对别人的给予/付出,也不用在意别人对你的伤害。

你从小学到高中都住在家里,学校、家两点一线,生活环境很单纯,一直善良又宽容的你,并没有遇到什么问题。

可是,上了大学,住了宿舍,你发现宿舍里,6个舍友,每人轮流搞卫生,排在你前面的那个舍友,他却经常不搞卫生。于是,轮到你时,你总是要做两倍的卫生。

还有你的洗衣粉、香皂被舍友用了一两次,因为你告诉自己“吃亏是福”“做人不要太计较”,没有说任何一句话,结果大学住校4年,你的洗衣粉、香皂、甚至护手霜都成了公共用品。

在大学里,你交到了闺蜜,可这个闺蜜总是占你的便宜,吃饭让你付钱,逛街看衣服只看她感兴趣的。

毕业后,你们在不同的单位上班,闺蜜经常在她工作压力大的时候,和男朋友吵架的时候给你打电话,把你当她的情绪垃圾桶,虽然你每天也很累,但是每一次都尽力安抚她、陪伴她。可是当你情绪不好,打电话给她时,她却经常用工作忙为借口拒绝你。

你用自己的善良和宽容一直在努力维系着这段友谊。

直到闺蜜结婚,她没有喊未婚的你当伴娘。你去参加她的婚礼,包了很大一个红包,却在参观她的新房时,发现自己亲手做的十字绣抱枕被她丢在角落。

你才知道,你的宽容、善良和真心是一种错付。没有锋芒的善良,没有尊严的付出,在别人看来只是一种讨好,只会换来别人的不尊重和理所当然。

以上这两个例子,是我在咨询中常常遇到的,我猜也是很多人现实生活的写照。

分享出来,是为了让大家可以更直观地认识到什么是个人成长中的“纠错”。

就是很多你以前从家庭、父母或者学校那里获得的观念、做事方式其实是错误的,会阻碍你生活得更好,需要靠我们后天自己的努力去纠正、更新、改变。

这样的例子还有很多。

比如,有的人在家里是公主、王子,做什么事都只考虑自己,都是父母围着ta转,满足ta的需要,于是ta形成了自私,过度自我为中心的做事方式,可是到了社会上,ta的工作发展、人际关系就会因ta过度的自我中心而受到负面影响,导致ta处理不好和领导、客户的关系,每一份工作干几个月就辞职,身边也没有朋友。

再比如,有的女孩,父母重男轻女,对她没有什么要求和期待,并告诉她,女孩都是要嫁人的,以后也是靠丈夫养的,所以学习成绩不用太好,工作也不用太努力,只要找一个好男人嫁了就行。

于是,她刚大学毕业一年,就相亲结婚,很快便辞职生了孩子。

后来,却因为婚姻中的一地鸡毛,婆媳矛盾经常和丈夫发生争吵,还因为经济不独立被丈夫看不起,经常对其冷嘲热讽。

她内心痛苦想离婚,却因为没有钱,担心缺乏工作经验和职场技能的自己养不起自己和孩子而不敢离。

这时,她才知道,父母对自己的教育有毒,经济独立原来这么重要,作为女人依附他人往往是命运不幸的开始,女人要幸福还是要靠自己。

一个人的成长,是不断学习和纠正自己错误的过程。

在这个过程中,通过不断地学习和调整,让自己变得更有弹性和灵活性,变得更懂得应对问题和解决问题,从而让自己活得更畅快与自由。

但是前提是,我们对自己的错误想法有认识,对自己的错误行为或者模式有觉察,能够看到过去的一些观念和行为是如何局限自己的。

你是否有发现父母或者老师教给你的东西,或者你一直以来的一些做事方式是有问题的呢?

你是怎么发现这一点的?

是遭遇现实的挫折?

还是通过阅读和观察他人或者生活发现的?

迄今为止,你纠正了自己过去哪些错误的观念和行为呢?对你有怎样的帮助和改变呢?

欢迎与我分享。

注:图片来自日剧《凪的新生活》

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原标题:《迄今为止,你纠正了自己哪些错误观念和行为模式?》