原创 全科医学科 复旦大学附属中山医院

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小萱，这两天好热，高温橙色预警已经发布了！可听说周末又要降温了，这种天最容易感冒了！

是啊……除了气温忽上忽下，大热天也会中招“热伤风”哟~

“热伤风”，其概念来源于传统中医学和民间说法，即炎热夏天患得的感冒。

其实，“热伤风”只是夏季感冒中的一种，是以阳热、暑湿夹杂为主的“暑湿型”感冒。

①长时间使用空调，空调温度过低，室内外温差过大，室外活动出汗后，进入室内，衣物增减不及时，造成寒邪侵入。

②长时间待在有空调的室内，衣服单薄而受凉；另因空调开放时门窗紧闭、室内空气不清新，且空调管道易滋生病原微生物，容易引起感冒病毒传播。

④天气炎热，稍动则汗出，很多人不愿户外活动，而导致机体免疫功降低。

夏季感冒原因

症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕；可伴有咽痛、畏寒、四肢乏力、低热、头痛头胀、眼眶胀痛，较少有咳嗽、咯痰。一般经5～7天痊愈。有的人还会合并单纯疱疹，或淋巴结肿大等。

用西药治疗感冒，切记不要乱用抗生素，因为乱服抗生素并不能改善症状，反而会有其他的不良反应。

中医中药治疗夏季感冒有独到之处，但要辩证用药才能药到病除：

①风寒感冒者适宜服用祛风散寒的中成药；不宜服用含麻黄、桂枝、羌活之类药性辛温、发汗力较强的中成药。

②风热感冒者不宜服用含石膏、黄芩、栀子、野菊花之类较为寒凉或苦寒的中成药。

③风寒挟暑湿型者，应祛风散寒、解表化湿。

④风热挟暑热型者，应疏风清热、祛暑利湿。

感冒偏方要慎选

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，但夏天感冒时，不能随便喝姜汤，若是“暑热”、“暑湿”引起的感冒适得其反。

另外，用“捂汗”的手段也是大忌，出汗再多，也不能退烧。

预防夏季感冒，尽量不要频繁地进出空调房间，避免室内空调温度过低；

尽量避免晚上吹着空调睡觉；

多在早晨或傍晚，天气凉快时到户外适当活动；

如果因感冒引起其他病症，如肺炎、或头痛剧烈、或严重呕吐腹泻、或心悸胸闷等症状明显，则应及时到医院就诊，切莫贻误病情。

图 BY Patrick、胡敏（护理部）、xiami

原标题：《夏季感冒有啥不一样？“热伤风”，“捂一捂”就会好？》