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今天聊聊情侣分手后的“空窗期”。

罐头质检员：文小宁

最近在微博吃瓜吃出了连续剧的感觉。

第一集：某个女网红宣布和谈了 7 年恋爱的男友分手，网友纷纷指责男友没良心。

第二集：女网红和新男友的私密照流出，网友开始骂女生是 green tea。

第三集：女网红发布声明，说自己是在分手后才找的新男友，并且已经和新男友分手了。

这部年中大戏还在继续……也不知道最后会发展成什么样。

我翻了一圈评论，发现让众多吃瓜网友意难平的并不是出轨、分手这档子事，而是：

你们谈了7年恋爱，都已经快要结婚了，怎么刚分手就无缝衔接了下一个呢？连空窗期都没有的吗？女生真的爱过男生吗？

心理学家 Frazier 等人对此做出的解释是：

结束了一段长期并且高质量的关系以后，我们会出现更多的负面情绪和反应，比如抑郁、焦虑、愤怒、低自尊、感知到的社会支持水平低……因此我们更加迫切地需要通过一段新恋情去缓解这些负面效应。

除此之外，在上一段恋爱中建立的依恋关系和深刻情感，也会让你对下一段恋情产生更多期待。

你可以把它理解为一种成瘾，只不过能够让你症状得到缓解的对象已经离去，你只能急匆匆地去寻找下一个对象。

但这种“病急乱投医”的行为，也注定了一个结局：你对新找的恋人会更不满意。

用一张 ppt 总结一下就是：

研究发现，那些空窗期虽短但依旧对新恋情较为满意的人，往往有这些特征：

是主动分手的一方

已经从分手后的消极情绪中恢复

已经明确评估过前任是不适合交往的对象，没有复合的意愿

能够真诚地欣赏现任的优点，并被吸引

总的来说，空窗期不是衡量上一段感情真不真的指标，也不能充分预测下一段恋情久不久。

但是，如果你还没和这一任分手，就开始着急忙慌地物色下一任了，那这篇文章的结论也许并不适用于你。

——如果你已经和前任 say bye 了，那么想亲谁就去亲谁吧！

[1] Frazier, P. A., & Cook, S. W. (1993). Correlates of distress following heterosexual relationship dissolution. Journal of Social and Personal Relationships, 10, 55–67.

[2] Sprecher, S., Felmlee, D., Metts, S., Fehr, B., & Vanni, D. (1998). Factors associated with distress following the breakup of a close relationship. Journal of Social and Personal Relationships, 15, 791–809.

[3] Dailey, R. M., Rossetto, K.R., Pfiester, A., & Surra, C. A. (2009).A qualitative analysis of on-again/off-again romantic relationships:“It’s upand down, all around”.Journal of Social and PersonalRelationships,26(4), 443-466.

[4] Joel, S. (2014).The Truth About ReboundRelationships. Psychology Today.

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原标题：《刚分手就“无缝衔接”的人，真的爱过吗？丨每日罐头》