在中国，有句话叫“国有国史，地有方志，家有家谱”。央视平台栏目《中国影像方志》从中华文明的角度解读地方志、从地方志的角度彰显中华文明。其中就有拍摄了以下三个长寿之乡，讲述了他们的历史变革、文化传承、地理风物、风俗民情等，跟随小编一起来看看哪些长寿之乡有哪些文化吧。
长寿之乡——连州
连州，位于广东省清远市西北部，地处五岭南麓，境内丘陵密布，河溪萦绕，山岭水曲的高低地势，环境优越，2009年被中国老年学和老年医学学会认定为“长寿之乡”。
绵延蜿蜒的山水之势，使连州的地貌呈现出“连万山为一山，连众水为一水”的水秀山青。隋朝开皇十年（公元590年），这里以矗立境南的黄连岭为名，始置连州。秦汉古道绵延千年在连州市大路边镇的山野间，有一条绵延数千米的石道，这便是历史上开启了中原与岭南交往的“秦汉古驿道”。
秦始皇统一六国后，发兵50万攻打岭南，这条征战军道便是秦汉古驿道最初的雏形，东汉章帝辟军道为官道，让这条南起广东连州，向北可直抵京城长安的古驿道，在往来的车马轮转中，疏通了连州经济文化的发展命脉。大路边镇的老铺村，因过去古道两旁商铺林立而得名。这条古老的商业街见证了连州经商文化的兴起。这里作为中转驿站，曾承接无数往来的商旅。经由这里，长安的农副产品、家禽药材等被输入广州，广州的海盐被销往中原，连州由此成为当时的贸易重镇。商贸让这里声名鹊起，吸引了众多中原的文人墨客经由这条商道蜂拥而至，带来了中原文化在岭南的落地生根。刘禹锡开创的兴文重教传统，吸引了大批周边的儒生来此求学，连州也由此成为一片文化圣地。
悬挂在西岸镇冲口村村巷门楼上的“双桂”字样红漆牌匾，浓缩了连州对重文传统的延续，也印证了连州在当年的文化氛围。百转千回的古道和兴学重教的文人，共同汇聚成连州文化延续的缩影，也见证着连州深厚文化的千年传承。“布袋木狮舞”：“瑶族历史的活化石”省级非遗“布袋木狮舞”是一种集歌、舞、乐为一体的综合艺术形式，表演时，道具狮头根据锣鼓、唢呐的伴奏做出前甩、咬合等动作，而藏于狮被下的舞者则摆出各种夸张的造型，变幻莫测，情趣盎然。
“布袋木狮舞”是从瑶族先祖迁徙中的感悟里孕育而生的，全套72个动作，凝练了路途的不易与开拓的智慧，素有“瑶族历史的活化石”之称。“沙坊粉”酸辣鲜香连州西北角，大、小龙河出口处，坐落着一座千年古村——沙坊村。
五代十国时期，中原大地战火纷飞，为避战乱，许多难民经秦汉古道南流入粤，沙坊村的祖先就是那时在此停驻，耕种定居。战乱将大量劳动力输送到岭南，也为岭南带来了中原利用淀粉制作粉丝、粉条的技艺。沙坊人三餐都与“沙坊粉”有关。他们擅长利用“沙坊粉”烹制各种菜肴。或精细、或质朴，各家有各家的一碗好味。
切好的鲜粉在油脂的激发下产生诱人的香气，佐以提前配好的辅料，一碟酸辣入味的炒米粉便出锅了。豉汁排骨蒸粉制作看似简单，却总能将“沙坊粉”的特质发挥到极致。沙坊餐桌上的美味还有还有“牛腩汤切粉”、“油炒沙坊粉”......连州水晶梨：岭南人消夏的利器1993年，第一批水晶梨苗在连州潭岭、山塘等地区扎下了根，充足的日照、丰沛的降水为它们提供了绝佳的生长环境，也赋予了连州水晶梨皮薄果嫩、清甜多汁的优势，由于口感好，富含多种有机成分及膳食纤维，成熟于酷暑的水晶梨迅速成为岭南人消夏的利器。
如今，连州已成为国家级水晶梨标准化示范县。连州境内沿秦汉古道，散落着30多处历史悠久的古村落近年来，连州的古村保护与文化旅游交织结合同时推进，文化资源与摄影年展互为依托共促发展，古老的民居和民俗得以留存和传承。连州人用自己的方式，开辟出一条创新发展之路。长寿之乡——信宜
信宜，位于广东省西南部、茂名市北部，信宜资源丰富，是全省最大的竹器、玉器、松香、花岗岩板材的生产基地之一和全省山地鸡、三华李、荔枝、龙眼、南药、反季节蔬菜生产的重要基地。2015年被中国老年学和老年医学学会认定为“长寿之乡”。
书香浓郁，传承文脉信宜自古就有重视教育、拥抱文明的悠久传统。除了官员兴办的学宫和书院外，许多家族也在宗族祠堂里办起了书院，聘请名师，教化子弟。
信宜金垌镇平地村的协华书院始建于乾隆三十八年（公元1773年），由唐焕章发起兴建。唐焕章自幼好学，能文善武。协华书院是唐氏子弟缅怀先祖之地，也是读书习文，修身立德之所。在书院侧院正厅的大墙上，高悬着唐氏上千字的祖训和家规，最核心的要求就是“孝悌忠信，礼义廉耻”。合水镇距离县城遥远，学童们需要翻山越岭去县城读书，异常辛苦。1929年，为了让合水的子弟能就近读书，乡贤们以集资募捐的方式创办了合水中学。九十年过去了，合水中学培养了一批又一批的社会栋梁。合水中学旧照如今，在信宜市镇隆镇八坊村，10多座书院组成的古书院群，让这座古城散发出浓郁的书香气息，这是历史留给信宜的一份珍贵的文化资源，2000年，古书院群被信宜市纳入了文物保护范围。几度乡情浓，千秋家国梦信宜是粤西地区最大的侨乡，现在旅居海外的华人华侨有53万多人，整个茂名市的华侨，90%以上是信宜人，他们被称为“南洋客”。
在马来西亚首都吉隆坡，有一条以华人名字命名的街道——“敦李孝式街”。“敦”是马来西亚国家最高荣誉的勋衔，“李孝式”是这位华人的名字。
李孝式李孝式的祖籍在信宜市镇隆镇，李氏家族是著名的书香世家，在信宜享有盛誉。
晚年的李孝式热心故乡的公益事业，参与并捐资兴办了信宜华侨中学。上世纪80年代以来，信宜的华人华侨们陆续为家乡捐资捐款，兴建教学楼、图书馆，创立各类奖学基金，为信宜的社会发展做出了巨大贡献。春到人间人似玉，灯烧月下月如银“六双花灯”是一种极其罕见的白花灯，流行于信宜镇隆地区，是专为庆贺和期盼人丁兴旺而制作的。因为“灯”和“丁”谐音，“白灯”寓意“百丁”，凡是生了孩子的人家，都要做一盏白花灯，持灯参拜祖先和土地神。南方碧玉，惊艳世界这件采用信宜出产的“南方碧玉”精雕而成的龙船名为“一帆风顺”，是广东省政府为庆祝香港回归而特别制作的一件玉雕作品。它气势雄伟、高贵典雅，寓意深刻，深为香港市民所喜爱。
南方碧玉是产于信宜市的一种蛇纹石玉，也被称作“信宜玉”。斜纹石玉2004年，信宜玉雕师精心雕刻的《南玉九龙盘》，获得了第五届中国工艺美术“百花杯”金奖，这是中国工艺美术界最高级别的奖项。
2012年，信宜玉雕被列入广东省省级非物质文化遗产名录。2015年，中国科学家屠呦呦喜获诺贝尔生理学或医学奖，在瑞典国王举办的晚宴上，屠呦呦送给瑞典国王的“青凤南玉盘”玉雕礼品，就出自信宜玉雕师傅之手。
玉盘采用镂空和薄胎的工艺雕琢打磨而成，配上南玉自身浑然天成的草绿，周围环绕的金边和天然的玉石纹理，凸显了南玉特有的薄、透、翠。旺同村池洞镇甲门峡的水上漂流北界镇西江村的温泉今天，信宜的全域旅游就如夏夜里的满天繁星，璀璨夺目。信宜的山水田园、古城书院，是游客们流连忘返的乐园，更是信宜人宜居的锦绣家园。
长寿之乡——象州
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“州西五里有象山，州以山名也。象山形似象，又时有云气结为象形。”
——《郡县释名》
”
象州县隶属于广西壮族自治区来宾市，2015年被中国老年学和老年医学学会认定为“长寿之乡”。此外，先后获全国粮食生产先进县、全国法治县（市、区）创建活动先进单位、全国“两基”工作先进地区等荣誉。隋文帝开皇十二年（公元592年），隋朝正式设置象州。运江古镇，商贸名埠历史上的运江，是象州当地一处重要的水陆转运航道。从盛唐时代直至二十世纪中叶长达1300多年间，运江曾经舟船如织。运江古镇曾被誉为“柳江名埠”。
象州位于桂柳运河水系的西端，商船上抵湘黔，下通两广，造就了运江航运的千年繁盛。现在运江古镇已被当地政府列入文物保护规划，停靠在古镇的渡船渐渐多了起来，经常有操着各地口音的游客徜徉于商业老街。壮欢千回百转在壮歌的四种歌体之中，“壮欢”流传最为广泛。随着中国逐渐形成统一的格局，岭南地区与长江流域、黄河流域的交往日益密切，“三国”、“梁祝”、“秦香莲”等故事被改编为壮欢曲目传唱至今。
中唐时期，象州壮欢正式形成，并在清末达到鼎盛，不仅涌现出众多壮欢艺人，而且壮族百姓聚居的乡村，几乎人人都会唱壮欢。83岁的覃班信老人出身壮欢世家，2013年被广西壮族自治区文化部门授予“广西壮欢歌王”的称号。在他心目中，壮欢涵盖了当地的传奇、风俗、礼仪、生产等方方面面，用歌声记载了象州的历史。
2010年，象州壮欢入选广西壮族自治区非物质文化遗产名录，2014年，覃班信被评选为壮欢代表性传承人。米饼唤起乡愁米饼在象州又被称为春饼，是逢年过节时家家必备的小吃。
将象州糯米蒸熟晾干，然后下锅炒。炒米磨成米粉，然后把油和蔗糖一起熬煮成糖油，再用花生、芝麻等拌成馅料，制作米饼的食材就齐备了。有时，米饼还可以加入肉馅，味道或甜或咸，吃法也有蒸烤煎炸多种方式，每人都能按照自己的口味各取所好。源自民间的米饼，让每一个象州人从中品咂出对家乡水土的回味。这种回味并非昂贵和奢侈，却能够引发亲人对游子的思念，更会唤起远行游子思归的乡愁。纳禄古村尊师重教，文脉传承纳禄古村的民居群落，建成于明朝年间，至今已有四百多年的历史。现存24座院落，69间房屋。村中的三条街巷将古建筑群分为六个片区，每四座四合院构成一个片区。这种建筑格局，既把古民居群合为一体，体现出中国聚族而居的传统风俗，便于族人之间的联系，也兼顾到各家各户的独立性。
数百年来，纳禄的村民始终恪守着严格的族规，要求族人举止端正、言行有礼，严禁偷盗赌博、虐待父母。世代沿袭的家风，来自于纳禄古村尊师重教的传统。2013年，纳禄古村入选首批“中国传统村落”名录，成为象州乃至广西地区标志性文化古建群落。如今，象州已经成为全自治区三大砂糖橘主产区之一，为改变以往田边地头的粗放销售方式，当地建立起砂糖橘集散中心，将信息、交易、仓储和运输集于一体，让象州的砂糖橘更加便捷地走出家门。每年十二月份，是象州砂糖橘的采摘时节，带热了当地的旅游观光。连荫成片的橘林漫山红遍，果香四溢，伴随着狮龙劲舞、山歌对唱、竹影摇曳，为冬日的象州带来了如火如荼的生机，直观地诠释了金山银山与绿水青山相辅相成、双赢共进的和谐发展之美。我们常说，一方水土一方人。长寿之乡不同的历史文化，使其各长寿之乡形成了自己独有的特色，希望他们把优良的文化传承下去，使其熠熠生辉！
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原标题：《聚焦寿乡 | 上央视了！连州、信宜、象州有自己的“影像名片”了！》
