今年的春季

气候多变，冷暖不定

现时处于清明节气

正是肝气易升，肝火易旺的时候

对于有高血压病史的患者来说

这段时间特别难受

平时控制平稳的血压

这时就容易出现起伏不定

高低升降，容易出现头痛头胀

目赤眩晕、口干易怒、胸闷胁痛等

肝火上炎或肝阳上亢的症状

今日给大家推荐一款

罗布麻杞菊炖鲍鱼汤

养肝除热，平肝潜阳

罗布麻叶性微寒，能清热降火，平肝息风，主治头痛、眩晕、失眠等症。可以辅助降血压、降血脂、强心和改善心脏冠脉血流量等方面。

鲍鱼肉质细嫩，鲜而不腻，补而不燥，有滋阴清热、补肝明目的食疗作用。

鲍鱼壳其实就是中药石决明，其味咸，性微寒，能平肝除热，明目潜阳，通淋益肾。

再配合补益肝肾的枸杞子以及清肝火、平肝阳的菊花合而为汤。

此汤品对一些工作压力大、经常熬夜的中青年朋友常有的头痛头胀、口干目赤、胸闷胁痛等肝火上炎症状具有良好的调理效果。

【材料】罗布麻叶15克，枸杞子20克，菊花5克，带壳鲜鲍鱼4只，猪腱子肉200克，生姜3片。

【烹饪】材料清洗干净，猪腱子肉切大块汆水；罗布麻叶和菊花稍稍浸泡，所有材料加入炖盅内，加入清水1250毫升，加盖后隔水炖3小时左右，喝前再放盐。

春暖花开时

且听英雄说

4月6日——4月10日

一连5天上午10:00—11:30

南方卫视《城事特搜》深情推出

“抗疫英雄说”特别直播节目

特邀广东支援湖北医疗队一线医护人员

轮番亲临演播室

动情分享战“疫”故事

4月10日 嘉宾

吴 逢 春

广东省第二十四批援助湖北医疗队队员

中共广东省援助湖北医疗队

第九临时党总支委员

广州医科大学附属脑科医院

江村第二党支部书记

医学博士、主任医师、慢性病科副主任

彭 红 军

广东省第二十四批援助湖北医疗队队员

支援湖北省第三人民医院（阳逻院区）组长

广州医科大学附属脑科医院

临床心理科副主任、主任医师

医学博士、广州医科大学教授、硕士导师

心理治疗师

将亲临直播室

让我们一起聆听“逆行者”的心声

认识防护服下最可爱的人

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原标题：《特搜靓汤 | 春夏血压易波动？鲍鱼和它一起炖，养肝除热降血脂！》