心灵加油站 | 容易被误读的心理实验—

心

灵

棉花糖实验

加

油

站

最早的“棉花糖”实验大家应该非常熟悉。上世纪60、70年代，斯坦福大学心理学家Walter Mischel 招募了600多名四岁的孩子参与实验。

研究人员把他们带进房间，房间里放着一颗棉花糖。研究人员告诉孩子，自己有事情要离开一会儿，如果他回来的时候，孩子没有吃掉棉花糖，那么就可以得到一颗额外的棉花糖作为奖励，如果吃掉了，则没有奖励。结果，2/3的孩子吃了棉花糖。

14年后，工作人员找到当年实验中没吃掉棉花糖的1/3的孩子作后续调查，他们发现，那些能够抵抗棉花糖诱惑的孩子，在集中注意力和推理能力上面的表现都比别的孩子好。

孩子的自控力非常重要，确切的说“当孩子身处一个信守诺言的环境，即使再小的事答应了孩子就会做到，那孩子也更愿意自控”；可如果他们身处“出尔反尔，连哄带骗”的环境，孩子会失去对环境的信任，就不会产生自主的自控行为。

这个实验被大家推崇的时候被冠上了“延迟满足能让孩子有更大的成就”这个标签一贴瞬间被广泛的传播，并且在延迟满足究竟是怎么回事都不了解的情况下被应用在育儿中。

半山街道桃源社区邻里中心二楼，拱墅区妇联的“爱在有晴天”社区咨询室的王老师最近就遇到延迟满足被误用的个案，妈妈带孩子来咨询，孩子的情绪非常不稳定，有的时候会经常有莫名的愤怒，做事非常被动。

——AA

在咨询过程中妈妈不断的强调她在生活中是怎样训练孩子延迟满足的，在讲的时候充满了成就感，讲到结尾一句话“我这样训练他怎么还是这样呢？”

那么这个咨询是一个典型的错误使用延迟满足的例子。

那么我们先看看什么是延迟满足：

延迟满足即是指：个体为了更有价值的长远结果而放弃及时满足的抉择倾向，以及在等待中表现出的自控能力。

著名的“糖果实验” 也表明：那些善于调控自己的情绪和行为、能延迟满足的孩子，拥有更好的心理健康水平和更大的成功机会。实验从一开始，就明确定义了“延迟满足能力”的含义：为了获得将来的更大利益，而自己主动延迟或放弃眼前较小的利益。也就是说——哪个利益更大，是孩子自己做出的判断；是否延迟满足，也是孩子自己做出的决定。