【冬至团圆你给家人做什么菜？】

“冬至药膳家宴”如何？

今日冬至，冬至福也至，知道你或许还在犯愁晚上的家宴做什么菜？

今天，宁宁姐推荐一份【独家菜单】

带你揭开中医的食疗养生的秘密~

最推荐——当归生姜羊肉汤

冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。

一、当归生姜羊肉汤

功效：活血祛寒、温经止痛

二、枸杞白切鸡

功效：补虚暖胃、平补肝脾肾三脏

三、萝卜番茄牛腩煲

功效：健脾和胃行气

四、玫瑰猪脚

功效：理气、解郁、美容

五、天麻鲈鱼

功效：益智安神

六、枸杞蛤蜊蒸蛋

功效：滋补肝肾、益精明目

七、红枣山药泥

功效：助消化、敛虚汗

八、枸杞娃娃菜

功效：滋阴润燥

九、冬笋炒木耳

功效：补气、耐饥、活血

十、龙骨冬瓜瑶柱

功效：健脾、滋阴、补肾

附赠甜点：桂花汤圆

功效：暖肾、化痰、生津

冬至一阳生

冬至福也至

祝大家冬至安康！

南宁女性编辑部综合编辑

原标题：《冬至吃什么？看这份【家宴药膳菜单】！》