健康南粤

又又又降温了……

昨天还温暖如春，今天就又一秒入冬了

你们此刻是不是又默默地拿出了棉衣棉裤？

过冬你做好准备了吗？

今天给你们整理了9个注意事项，

快拿小本本记下来吧！

●【事件】

近日，著名中医学者罗大伦博士在个人微信公众号说“我的一位亲属，刚过七十岁，就是一个月前，在洗澡时，突然倒地去世了，心源性猝死，令人悲哀。”

“在这个秋天，我已经听说几起这样的事情了。”

●【忠告】

南昌大学第二附属医院心血管内科主任医师吴延庆表示，盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，这种长时间泡澡、洗澡很容易引起心脏缺血、缺氧，对老人来说，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

而且澡时过高的温度虽然会带来短暂的温暖的爽，但持续用过高的水温洗澡会增加心脏负担，带来心脏缺血缺氧，引发危险。

洗澡前后，喝杯热水，让身体保持温暖；洗澡时，提前15分钟开暖炉等温暖浴室；

洗澡顺序：先洗手脚、冲身体、再洗头；洗澡时间控制在20分钟以内。

2、整夜开电热毯睡觉

●【事件】

据央视新闻报道，一位江苏的老人因整夜开着电热毯睡觉，引发大火，现场浓烟滚滚，当救护车赶到时，老人已经被活活烧死。

贵阳晚报还曾报道，一个两岁男孩因开着电热毯睡觉时尿床，引起电热毯漏电，导致被电身亡。

●【忠告】

合格的电热毯，也非常容易引起火灾和漏电。

另外，开电热毯睡觉，电热毯会产生电磁场，对女性内分泌会造成一些不良影响，严重的会导致不孕。而男性这会因为电热毯温度太高导致精子活力下降，导致不孕。

比较科学可行的方法是临睡前开一会，让被窝暖起来，而在睡觉的时候就将其关掉。

3、骑车系长围巾

●【事件】

据江苏电视台报道，江苏一位8岁女孩乘坐妈妈的电动车时，围着的长围巾被绞进后轮，脖颈被死死勒在牙盘上，不幸窒息而亡。

河北日报也曾报道，邯郸10岁女孩妞妞乘坐妈妈的电动车上学途中，围巾不慎绞入车轮，导致女孩的颈椎脱位，面临高位截瘫的命运。

●【忠告】

大家骑车或乘坐电梯时，一定要把围巾系好，下垂部分不要留得太长，否则围巾一旦被绞进车轮或电梯里，另一端就会勒住脖子，可能连发声求救的机会都没有。

●【提示】

骑车或乘坐电梯时一定要把围巾系好。

●【事件】

2019年，据湖北经视报道，武汉市的林女士照例把暖手宝充好电，拔掉电源，然后放了孩子棋棋的被子里。

大约凌晨1点钟，棋棋突然感觉脚上疼痛难忍。林女士发现孩子腿上都是烧伤的水泡，孩子房间烟雾缭绕，掀开被子，里面已经烧着了。

林女士说，失火的位置就是放暖手宝的地方，随后她将棋棋送到了医院，经医生诊断，棋棋烧伤面积达到8%，等级为三级。

进入冬季后电暖宝事故频率非常高。电暖宝和热水袋最好每年更换，尤其是电暖宝，因为里面有空气，如未及时排出，充电或加水时容易因其爆炸。

另外，电暖宝主要有电极加热式和电热丝加热式两种。消费者最好购买热丝式电暖宝，相对更安全。

一定要到正规商家购买电暖宝，尤其要看是否有“3C”认证标志，千万不要购买地摊货。

●【提示】

购买电暖宝，要看“3C”认证标志。最好购买热丝式电暖宝。

5、机洗羽绒服

●【事件】

2017年，据燕赵都市报报道，石家庄一户人家发生爆炸。事后据了解，爆炸确实是用洗衣机清洗羽绒服引起的。

●【忠告】

在洗涤过程中，羽绒黏在一起，空气排不出去，就会不断地将羽绒服撑大，撑满洗衣机内部。

●【提示】

羽绒服记住不要机洗和甩干。

6、吃炭火锅不通风

●【事件】

2018年，据长沙晚报报道，长沙的一对夫妇在家用木炭烧火锅，吃完后忘了熄火，导致一氧化碳中毒。

●【忠告】

南昌大学第二附属医院呼吸内科主任医师况九龙称，冬季是一氧化碳中毒的高峰期，由于各种原因，如燃气热水器使用不当、在室内燃烧木炭等原因使得室内一氧化碳浓度升高，吸入人体后与血液中的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，使血液的携带氧功能发生障碍，造成人体急性缺氧，从而出现呼吸、循环、神经系统症状，表现为头晕、头痛、呕吐、乏力、口唇发绀、口吐白沫、呼吸微弱，甚至心跳呼吸停止。

吃炭火锅时，最好打开门窗，保持通风。

7、车内开暖风睡觉

●【事件】

据沈阳晚报报道，沈阳的张先生在车内等妻子，觉得冷打开了室内循环的暖风，慢慢睡着了，差点因一氧化碳中毒失去生命。

●【忠告】

汽车停驶时开启空调，发动机排出的一氧化碳逐渐聚集在车内，加上车内人员呼吸耗氧而排出二氧化碳，时间一长，司乘人员便会在不知不觉中中毒失去知觉，直至丧失生命。

不要在汽车停驶状态下长时间开启空调，即使在汽车行驶时也要经常摇下玻璃窗。

8、加油时不除静电

●【事件】

据央视新闻报道，江苏一女子因自助加油时手上带有静电，导致突然起火，自己被烧伤。

●【忠告】

秋冬季节，天气干燥是静电引发火灾的高峰时间。加油前不先消除静电，油雾与静电火花相遇有可能引发明火。

选择自助加油的车主，加油前可按下加油箱上“导静电按钮”，提前将身上的“电”放出去。如果加油箱上没有相关标识，最简单的办法是将车熄火后，拔出车钥匙，用手摸一下前端金属部位，即可“放电”。

9、感冒药混合吃

●【事件】

2018年，据新闻晨报报道，上海梅女士出现发热、头痛等感冒症状。于是，她自行按照说明书，每天服用了4片含有对乙酰氨基酚成分的感冒药，并且连续服用了9天。

梅女士说，自己发烧时吃泰诺林，不发烧时吃的是泰诺的感冒药。吃了药后，梅女士反而引发了暴发性肝衰竭，出现肝衰竭，命悬一线。

●【忠告】

南昌大学第二附属医院药学部主任药师徐睿来表示，市场上感冒药所含的主要成分都是对乙酰氨基酚，是解热镇痛药物，具有一定毒性。

●【提示】

大家感冒后在一定时间内只能吃一种感冒药。

来源：南昌大学附属第二医院

（本文图片来源于网络）

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原标题：《切记！冬天这9件事十分危险，很多人不知道！千万别再做了！》