“忌口”一词出自中医。在多数人看来，忌口是中医的专利。

事实上西医也讲究忌口。开药时，医生常常叮嘱要少吃辛辣、油腻、生冷等食物，这也是忌口。

忌口之说，2000多年前就有了

忌口也称“禁口”“食忌”。狭义的忌口是指患病时的饮食禁忌；广义的忌口还包括因年龄、体质、地区和季节不同，忌吃或少吃某些食物。

中医忌口由来已久。

西医一样需要忌口，有的还特别强调忌口。

比如，荨麻疹病人忌食海鲜，以免其中的异种蛋白导致病情复发；糖尿病人应少吃西瓜等容易导致血糖升高的水果……

要忌口的食物就这6类

1

发物类

即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，包括鹅肉、猪头肉、鸡肉、狗肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜等。

2

辛辣类

包括辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。

3

生冷类

包括西瓜、梨等生冷水果，萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜，冰淇淋、冷饮等。

4

海腥类

包括虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。

5

油腻类

包括猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。

6

其他类

如浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、含糖多的水果、糖果、糕点等。不同疾病要结合食物的五味属性来忌口。

忌口也分3大“派系”

根据疾病属性、四季的变换和服药种类的不同，要忌口的食物都会发生变化。患者还要应情况而定，灵活运用。

根据疾病不同

根据季节不同

忌口时的中药和西药有这些要点哦~

快记下来

根据服药的不同

�� 服用中药时，恰当的饮食与药物相得益彰，不恰当的食物则会影响药物的效力。

忌口是相对的，没有绝对不能吃的食物，只有适合与不适合，不要苛求，尤其是老人和儿童。

老人脏腑衰退，如果太过忌口，容易出现营养不良，妨碍康复，建议以温热、熟软的食物为主，控制脂肪和糖类，忌黏、硬、生、冷食物。

儿童正处于生长发育期，过于忌口会影响发育，降低抵抗力。儿童需注意补充蛋白质、维生素及矿物质，少吃油腻、寒凉食物。

科学的忌口应根据自身状况，不要毫无禁忌，放纵饮食；也不要盲目忌口，将忌口变成“闭口”，导致营养不良，危害健康。

来源：生命时报

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原标题：《生病时所说的“忌口”是什么？中药西药别“忌错了”》