2. 每天洗头不会导致脱发，头皮出油也不会导致脱发。反正头发都要掉，清爽一定比油腻好看。

3. 洗发水可以买普通的含硅油的，还能让头发更顺滑。

4. 洗头发的时候，不用疯狂揉搓洗发水，直接抹在头皮上，不会让你更快秃掉。

5. 谁还没几根白头发，只要不怕秃，想拔就拔。

6. 想让头发变黑，与其吃黑芝麻，不如把钱省着去染发，推荐暂时性的染发剂。

7. 经常理发并不会让头发长得更快。不信你去问问留长发的人，虽然很费洗发水，但是……真的很省理发钱。

8. 同理，睫毛不会越剪越长，体毛不会越刮越多。

9. 洗牙和用牙线都是好习惯。不会让牙齿变松，也不会让牙缝变大。

10. 过了30岁，也可以做牙齿矫正。追求美，没有年龄限制。

11. 拔智齿不能让脸变小，但经常嚼口香糖可以让脸变大。

12. 脸一天洗两次就够了，洗多了反而容易油。

14. 毛巾别用来搓脸，洗完脸用来吸干水分才是正确操作。

15. 不要过度清洁。其实，涂了防晒不用卸妆。

16. 也不用经常深层清洁、去角质。有的时候，偷偷懒未必是坏事。

17. 黑头贴祛黑头，可能让毛孔变大。

18. 毛孔粗大，冷热水交替洗脸也救不了。

19.长痘了可以吃辣，但最好别吃甜食、少喝牛奶。

20. 护肤品不分年龄，适合自己的，才是最好的。

21. 护肤品含防腐剂，放心用吧没问题，只要没过期就好。

22. 面膜不用天天敷，自制面膜就更别用了，自制口红也是。

23. 猪蹄、鱼胶不美容。

24. 蛋清、黄瓜、柠檬水、牛奶……吃吃喝喝挺好，但别指望能美白了。

25. 吃酱油也不会变黑。

26. 想要变白，做好防晒是王道，包括阴天。

27. 防晒霜的SPF值不是越高越好，过高往往会加重皮肤的负担。

28. 粉底的SPF值看看就好，它替代不了防晒。

29. 防晒也要注意到眼睛和嘴唇。戴墨镜的人，不只看起来酷，防晒也做得很到位。

30. 要想皮肤好，还有很重要的一点是——别抽烟。

32. 真正胖与否，别光看体重，只有体脂率超标，才是真的胖。

33. 不用羡慕别人瘦，吃多了一样都会胖，可能……你只是更容易胖。

34. 胖了也没关系，给你一个完美的借口：忙碌虽然不会让你胖，但忙起来整天熬夜真的会。

35. 减肥的真谛永远只有一条——管住嘴，迈开腿。

36. 管住嘴不是节食。节食只会让你的身体快速流失水分和肌肉，而不是脂肪。

37. 接受能吃是福吧，胃不会因为节食而变小。

38. 不吃早餐、不吃晚餐都不能让你瘦。

40. 饭前喝点清淡的汤，可以让你少吃点，能帮助减肥；但饭后吃饱了再来杯酸奶就算了，就没有多吃还能瘦的好事。

41. 虽然没有越吃越瘦的食物，但可以试试换种主食。人生嘛，多尝试点不同的东西总是好的。

42. 减肥也要吃肉，但酒还是别喝了。

43. 除了管住嘴，也要迈开腿，运动了就能消耗脂肪，跟运动时长无关，跟出不出汗也无关。

44. 运动虽然能消耗脂肪，但要到达一定强度才能减肥。偶尔散散步挺好，但别指望能减肥。

46. 跑完最好别马上坐下，倒不是会让屁股变大，而是应该先走走、做做拉伸，以免身体不适。

47. 瘦腿谁都想要，不过靠墙竖腿是徒劳。

48. 驼背矫正器和内衣的原理其实差不多，都只是借助外力，让你暂时看起来不错。想治驼背，还是佩戴专业的矫形器具吧。

来源：丁香医生

转自：杭州发布

原标题：《洗发水买含硅油的就好！48句大实话，让你不花冤枉钱！》