以下文章来源于有间大学 ，作者小新同学
这是一个非三好学生联盟：好玩的榜单，好听的故事，好毒的吐槽。
当代大学生调侃自己面临的最极致修炼，非早课莫属。每每成功度过一次早晨8点钟的课，仿佛就能涅槃一回：
每日强忍困意起床，飞速穿衣洗漱、沐浴着朝阳奔向教室，踩着上课铃的最后一个音符落座，分毫不差，流畅完美。总能感受到了久违的“精神矍铄”。
但一个流程走下来，却总感觉有什么步骤被忽略了。老师在台上唾沫横飞，台下的自己却渐渐感到有些头晕目眩、身体变轻、心跳加速、胃部抽搐……
这时候才想起来，糟了，自以为万事俱备地赶上了早八，却完全忘了要吃早餐。
对于一日之计在于凌晨的大学生们来说，吃早餐似乎成了一件古早的传统风俗，这一习惯在不知不觉中被埋藏在了远古的记忆里。
天天高喊“要发扬吃早餐的优良传统”很容易，但真要落在行动上——少睡几分钟，早起去食堂？
对不起，这是不存在的。
哪有什么时间吃早饭”
豆瓣上有个小组叫做“吃早餐是件特别摇滚的事”，如此听来，吃早餐似乎必须有点疯狂、有点叛逆又有点小众，才具备吃早餐的品质。
这与当下不少大学生的日常状态不谋而合。早起吃早餐，越来越成为大学生群体中的一种小众行为。
最近，中国青年网校园通讯社对全国3069名大学生围绕饮食习惯话题进行问卷调查。结果显示，有近一半的大学生不能坚持每天吃早饭。根据往年的类似统计数据来看，这一数字也在持续地走下坡路。
到底是因为时间不够，还是根本没有把时间分给早餐，其实大家心照不宣。
以早课为例，明明知道8点就要上课了，却偏要磨蹭到7点40才开始兵荒马乱地起床，哪还有时间来顾一口早餐？
但不管是对于大学生还是上班族来说，多在床上赖10分钟，还是多给自己10分钟去买早餐，这一抉择实在是太难了。
睡前的自己明明饥肠辘辘，不得不靠着幻想一顿丰富早餐来抵抗饥饿的痛苦和夜宵的诱惑，但一觉醒来，半夜时分指数爆表的食欲却消失得无影无踪。
可是，不吃早餐的理由再多，也不可能让这一行为变得合理化。因为没有早餐的一天有多难过，你的身体不会撒谎。
关于不吃早餐的恶果，中青报社会调查中心与问卷网的一项联合调查曾指出，在2005名受访者中，有超过半数的人表示自己会精神不振，工作学习效率降低。
而体质变差、患胆结石、低血糖等疾病、体重不减反增等，则是对身体伤害性更大的潜在风险。
吉林大学公共卫生学院2017年的一份关于高校大学生早餐习惯及与BMI、负性情绪的关系调查也指出，大学生吃早餐频率能够影响焦虑、抑郁情绪。吃早餐频率低的同学在身体和心理因素的双重作用之下，更容易产生焦虑、紧张的情绪。
尽管后果听起来再可怕，依旧有无数大学生在吃早餐这件事上悔而不改。
是我在大学做过的最疯狂的事
深知不吃早餐相当于自我伤害的大学生们，虽然依旧是早餐困难户，但他们的求生欲还是很强的。
你永远都不会知道年轻人为了偷个吃早餐的懒，能有多费尽心思、多勤劳能干。
1.寄托希望法
要想天天吃上早餐，可以从搞好宿舍关系做起。
想当年，安徽医科大学的“带饭哥”，在室友的危饥时刻挺身而出，挑着挂有8份餐盒的晾衣杆拯救全屋嗷嗷待哺的胃。不仅带饭无怨无悔，他还婉拒了记者的采访请求，甘愿隐姓埋名。
2.服务外包法
把买早餐的服务外包，不仅是点外卖那么简单。
这是一场脑力战和心理战。对于能不出门就绝不下床的大学生来说，如果点了个外卖还要下楼去取，那和去食堂吃早饭有什么区别？
大学生与外卖小哥时而是敌。前者必须稳住作为一名消费者的立场，以坚定不移的语气，要求后者一定要把“送餐上楼”的流程走完。
这条纽带可以是10条床单拼接而成的绳索。
3.鸡蛋激将法
看着学生们一个个懒疾缠身、宅不出门，“恨铁不成钢”的学校地加入了这场战斗。
有的学校走强硬路线，直接将早上签到的地点设置在食堂，神不知鬼不觉地把吃早餐也纳入了考勤范围，让学生一边咬牙切齿地早起，一边也真香地养成了吃早餐的坚持。
商丘师范学院连续九年为学生送早餐，只要是参与了晨跑的学生，都可以免费领取品种丰富的早饭。
好好珍惜吧，一个免费鸡蛋、一碗免费热粥都是学校对学生们的良苦用心。出了校园，还有谁会哄你吃早餐？
众多网友表示，其实，当代大学生哪里只是懒得吃早餐。
如果可以，他们连其余两餐都懒得耗费精力去吃。
如果可以，他们只想泡杯茶、嗑瓜子、煲部剧，任凭ddl暴风雨肆虐。
网上有一份《关于当代大学生拖延症及懒癌现象的现状调查》也展示了这些年轻人的懒态。
其中，“经常因为行为散漫而熬夜，生活作息不规律”、“长期窝在宿舍懒得出门活动”、“对需要费力的事情嫌麻烦懒得行动”是他们身上最严重的三大症状。
而一旦没有及时阻止懒癌的蔓延，病症会随着时间流逝加重。大一放飞，大二无所谓，大三颓废，到大四，基本就“病入膏肓”了。
这时，懒癌的并发症——焦虑、紧张、迷茫、会愈发汹涌地袭来，等到毕业时才开始追悔，已经没有一个叫做学校的地方可以纵容你了。
好好度过大学四年听起来是件很宏大的事，但它也不过是由这些小事组合而成。
如果能做到从容地吃一顿早餐、清醒地上一堂早八，恭喜！这已经成功地踏出了一步。
但别忘了，这才是第一步而已。
来源：有间大学
原标题：《你永远想不到，中国大学生有多能挨饿》