现在很多人认为变老是件很可怕的事情，他们恐惧变老，厌恶变老。但其实，大部分老年人群体，活得又自信又快乐，甚至比年轻人状态还好！

今天小编就跟大家介绍一位，比年轻人活得更健康，看着更年轻的64岁老人——陈道明。最近他的一张白发照又刷爆了朋友圈。

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老也有老得体面：活得干干净净

在下图中，我们能清晰的看到，64岁的陈道明确实是老了，他的头发也白了，皱纹也多了，但他老去的也只是容貌。

其实，这样挺拔的陈道明只是新时代老年人中的一个缩影，活得体面，干净的老人，生活中还有很多。

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老也有老的风骨：懂节制有底线

陈道明是演艺圈里公认的有风骨的人。但少有人知道在成名前，陈道明整整跑了7年的龙套。

而陈道明走红后，找他拍戏的人越来越多，片酬也越来越高，但他却一一拒绝了：“剧本不行，给再多钱我也不拍。”

在汶川地震后不久，得知冯小刚要筹备《唐山大地震》时，陈道明主动找上了他：“你要是拍地震，我免费去演。”

别人不理解陈道明为什么要这样做，他说：“我不买飞机大炮，也不买航空母舰，我保证基本的生活质量，没那么多奢望。”

为什么说陈道明有风骨？懂节制，才有风骨。

演艺33年，他一直恪守着自己的个性和底线，这风骨，就是克制了一个个欲望塑造的。冯小刚曾这样评价陈道明，说他是一个清高得只肯在戏里低头的男人。

不要高片酬，为百姓为国家在文化事业上做好事，这样的精神，是老一辈人身上鲜明的特征，陈道明将它展现的淋漓尽致。

老也有老的幸福：和老伴白头偕老

相比娱乐圈其他人，陈道明特别“恋家”，他常说男人就是要多在家待一待。

1978的夏天，陈道明认识了妻子杜宪，后来两人顺利成婚，结婚三十五年没有红过脸。

女儿出生后，陈道明把更多的时间，留给了自己的家人。

女儿喜欢糖人，他就做糖人，女儿喜欢面人，他就捏面人，亲手给女儿倒腾了许多小玩意儿。

他也用自己的人生感悟影响着女儿，不望女成凤，只希望她健康快乐：“我希望她第一身体好，第二要快乐，第三尽量有所成，但更要知道自己是个凡人，是普通人。”

他和中国传统的老夫妻一样，不喜欢推杯换盏，也没有灯红酒绿，他更享受着柴米油盐里的诗酒茶，以及和老伴的相濡以沫、白头偕老，这就是他老时的幸福。

老也有老的境界：活的清醒通透！

什么是境界？用陈道明自己的话说就是：“我是一个严格按照自己逻辑生活的人，这个逻辑不用设定，是习惯。我确实没有克制。克制是欲而不做，本来就不欲，也就不去做了。”

《伦理学》中曾说，人类最不能控制的莫过于节制欲望。但这种对自然本能的不断压抑，则会给人某种优雅的气质。

严歌苓谈及陈道明的气质时说：“陈道明有三四十年代知识分子的气质，身上有一种可以让你产生距离的贵族气。”

褪去演员的光环，他人生的底色不过是回归清净。

但陈道明对剧本的坚持，对家庭的态度，对文艺事业的奉献等等，真的如他所说是无用之事吗？相信大家对此会有自己的答案。

这才是咱们中老年人的姿态，活的干净，活的清醒，活的有境界！

所以看完此文的你，千万记得要转发出去，让大家都看看，这才是咱们新时代老年人该有的样子！

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原标题：《64岁的陈道明说的这四句话，是对“老”的最好回答！》