本文原标题：《小知识 | 赢在起跑线上 解析短道速滑与速度滑冰的起跑程序》

短道速滑

当裁判长认为赛前准备工作已完成，可以通知发令员吹哨。即刻起，运动员要在规定的时间内抵达起跑线。

任何在指定时间未能到达起跑线的运动员都要收到发令员的警告。两次起跑犯规将被取消比赛资格，如甲运动员抢跑一次为本组累计一次犯规，第二名运动员则无论谁犯规均会被罚下。

运动员在起跑线后站成一排。个人项目比赛中，从第一轮比赛开始宣告员就会进行站位介绍，决赛时运动员则会站在起跑线后出弯道位置，等待宣告员介绍自己的姓名和国家，依次回到起跑线附近。

运动员在起跑线就位后，听到发令员“各就位”口令时，运动员必须在各自起跑线后的位置，采取直立姿势静止站好。在运动员确定好静止位置之后，运动员的冰刀刀尖不能触及冰面。

当发令员喊：“预备”，运动员立即做好起跑姿势并保持静止。运动员的两个冰刀的全部刀刃都要与冰面接触，但不能踩踏或越过起跑线。

当所有运动员准备好预备姿势之后需保持静止，即身体不再有任何动作以后，发令员按照指定的时间等待，然后鸣枪。

运动员在鸣枪之前不可移动身体任何部位。如有犯规，发令员须根据犯规情况口哨召回重新起跑。发令员示意运动员回到起跑线，没有立刻回到起跑线的运动员因延误起跑，给予一次警告。

如有多名运动员在相同小组同时，抢跑犯规则均应判为起跑犯规一次。如果甲运动员抢跑是由同组另一名运动员先行移动身体而导致，则对先行移动身体的运动员进行判罚。

发令员发枪后，如果有运动员在出弯道前摔倒，发令员可根据情况进行召回，重新起跑。

内道、外道出发的运动员应在右臂佩戴好各自的白、红袖标，以示区别。当100米和更短距离比赛中三人一组比赛时，在中间道出发的运动员佩戴黄色袖标，运动员本人有责任佩戴正确的袖标，并在正确的赛道出发。

当发令员喊出“各就位”口令后，运动员应站到预备起跑线与起跑线间，两线间距为2米。运动员要达到静止姿势，直到发令员发出“预备”口令内外道运动员配合完成起跑姿势，直到鸣枪。运动员身体的任何部位或装备不得接触起跑线。

两名运动员应配合完成起跑姿势，若一名运动员抢跑，导致其他运动员跟跑，则只判罚该抢跑运动员犯规。

运动员第一次抢跑后，发令员会对抢跑运动员提出警告，若同时抢跑，两人均被提出警告。制造第二次抢跑的运动员将被判罚，取消该项比赛资格。

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