走遍天津 | 天津五条美丽的夜跑路线，约跑就是现在

每天忙忙碌碌但是运动可不能少啊，

运动之余还能沿途观看津城景色，

何乐而不为呢？

接下来，爱运动的大津给大家推荐5条夜跑路线，

运动休闲合二为一，

就是这么的耐思！

畅游海河型

边跑步边欣赏夜景，海河绝对是最佳的路线。一边跑一边欣赏河岸风景，自身也融入其中，陷入这海河的美景之中。

不仅是海河上的景色美丽，架在河上的桥梁也是美不胜收，欧陆风格的北安桥和大光明桥；时尚风格的进步桥和富民桥；中西合璧的狮子林桥；承载着历史的金汤桥、解放桥和金刚桥，每个都是吸引人的一景。

全程10公里，约1小时15分钟

文艺知识型

天津文化中心也是天津最美的夜景之一。

由天津博物馆，天津大剧院，天津美术馆，天津图书馆，天津自然博物馆等共同构成的天津文化中心。简约又现代的建筑风格，兼有开阔且舒适的休闲广场，绝对是天津人茶余饭后休闲健身的不二选择。

全程3.9公里，约40分钟

景色环湖型

水上公园承载了太多天津人的美好回忆了。

水上公园整座公园由东、西、南三大湖和分散在湖中的11个岛屿组成，环湖绿树成荫，湖面荷花吐艳，每条道路都有好看的风景，而且完全是免费的。

夏天公园里万花盛开，一边跑一边闻着花香，好不惬意~

全程2.7公里，约20分钟

宁静校园型

如果说要选择一条最青春的路线，校园无疑是最合适的。

在南大校园里，听着蝉鸣蛙语，照着昏暗悠长的灯光，在学校的操场上慢跑享受，看着周围奔跑的学生，嗅着青春的味道。城市中幽静的世外桃源，学校准没错。

全程7.1公里，约1小时

文艺古典型

如果你是建筑爱好者，五大道这条夜跑道路算是来着了！

沿着这条路线跑过去，你就能看到文艺复兴式建筑、古典主义建筑、折衷主义建筑等各国的建筑群。这也让五大道被称为“万国建筑博览苑”。

作为天津市主打的一个地标，五大道的人气日渐兴盛。各国风情建筑和名人故居，各色独立咖啡馆，日料小厨，文化美食聚集地民园西里及先农大院等等，还有民园广场的夜集市，更使这个浪漫的地方增添了些烟火气。

全程5.5公里，约40小时

夜跑小提示

1.时间选择在饭后一小时最佳

2.跑步前要充分热身15分钟

3.初次夜跑不要过力，小心“横纹肌溶解症”

4.夜晚跑步穿戴要醒目，并穿着专业的跑鞋

5.运动后可以适量饮用碱性饮料中和乳酸

6.不要佩戴传统耳机，对环境音阻隔太大，存在安全隐患

夏天的天津一切都是盎然生机的，

清晨的露珠、

午后的蝉鸣、

还有晚间运动的人群。

看过这么多夜跑的好地方，

是不是蠢蠢欲动、足下生风了，

赶紧行动起来，

在夜晚的音律中，

尽情享受跑步带来的乐趣吧!

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