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PRECAUTIONS

近期气温多变，除流感外，诺如病毒进入感染高发季，易在学校、幼儿园、养老院、食堂等人群密集场所引发聚集性疫情。为阻断病毒传播，保障辖区居民健康，唐山市开平区疾病预防控制中心健康提示，助力大家科学防控。

一、认识诺如病毒

诺如病毒具有传染性强、变异快、是急性感染性腹泻主要病原体。潜伏期12-48小时，发病急，以恶心、呕吐、腹泻、腹痛为主要症状，部分伴随低热、头痛、乏力，多数2-3天可自愈；婴幼儿、老人及免疫力低下人群需警惕重症。

二、明确4大传播途径

1. 粪-口传播（主要途径）：病毒随感染者粪便排出，污染水、食物、物品后，他人接触或摄入即可能感染，是集体疫情主要诱因。

2. 接触传播（高频风险）：接触感染者呕吐物、粪便，或污染的门把手、桌面、玩具等，未洗手即摸口鼻、进食，易引发感染（尤其家庭交叉感染）。

3. 飞沫/气溶胶传播（易忽视）：感染者呕吐、咳嗽时，病毒随飞沫或气溶胶扩散，密闭空间内传播风险更高。

4. 食源性/水源性传播（集体感染诱因）：食用未煮熟的肉、生冷海鲜、不洁食物，或饮用污染水源，易导致集中感染。

三、科学防控指南

（一）个人防护：细节筑牢防线

1. 饭前便后、接触公共物品后用肥皂+流动水洗手≥20秒，不共用个人物品。

2. 食材新鲜煮熟，生熟分开加工，不喝生水、不吃生冷不洁食物。

3. 少去人群密集场所，避免接触感染者。

4.每日通风2-3次（每次≥30分钟）。

四、疾控中心温馨提示

1. 出现疑似症状（恶心、呕吐、腹泻），立即居家隔离，不外出、不乘公共交通，个人物品单独使用。

2. 症状完全消失后满72小时再返岗返校；症状加重（如脱水）及时就医，就医时做好防护。

3. 处理污染物：戴口罩、手套，用含氯消毒剂覆盖污染物静置30分钟后清理，密封按有害垃圾处理，后续全面消杀污染区域。

原标题：《诺如病毒不可怕，科学防控护万家——唐山市开平区疾控中心健康提示》