“立”为始

“冬”为终

11月7日

我们迎来冬季的

第一个节气——立冬

立冬与立春、立夏、立秋

合称为“四立”

是古人眼中的“大节气”

昭示着四季轮转至冬季

万物自此

蛰伏冬藏、休养生息

为来年的春蓄积能量

立冬三候

一候水始冰

寒气初凝

水面开始结冰

二候地始冻

受低温影响

地表开始封冻

三候雉入大水为蜃

“雉”指大鸟

“蜃”为大蛤

自此大鸟几乎销声匿迹

在海边却可以看到

外壳与大鸟的线条及颜色

相似的大蛤

因此，古人认为立冬后

大鸟变成大蛤

当然这只是浪漫的想象

立冬农谚

立冬晴

好收成

立冬前后

东北地区大地封冻

农林作物进入越冬期

江淮地区

秋收、秋管、秋种

即将结束

江南正忙着

抢种晚茬冬麦

抓紧移栽油菜

华南却是

“立冬种麦正当时”

立冬饮食

冬季适宜进补滋养

这一天，人们喜欢

用美食犒劳自己

总体来说

北方人多吃饺子

南方人则吃鸡鸭鱼肉

氤氲的热气里满是

生活的美好

立冬小贴士

立冬后

虽然偶尔会出现

舒适温暖的“小阳春”

但是冷空气活动

已日趋频繁

需注意添衣保暖

多吃新鲜的蔬菜水果

适量增加

牛肉、羊肉、山药等的摄入

尽量选择瑜伽、太极拳等

轻缓的运动方式

春种、夏耘、秋收、冬藏

时节不居、万物有序

冬是收藏、也是蓄力

冬天或许朔风凛冽

但生活依然可以热气腾腾

愿你与家人好友

共沐冬日暖阳

期待一个蓬勃的春天

来源 | 经济日报微信

监制 | 韩霁 审核 | 于浩

编辑 | 沈欣雨（见习） 设计 | 陶天添

图片 | 中经视觉 视觉中国 千图网

摄影 | 鲁君元 卢文斐 黄旭胡

原标题：《立冬丨一路向寒，一心向暖》