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为切实关爱社区老年人身心健康，助力长辈们养成科学健康的生活习惯，近日，宣平街道溪山美地社区举办了“关爱长辈健康，共筑幸福晚年”健康知识讲座。

此次讲座结合辖区老年人常见的健康问题，工作人员围绕科学饮食、合理运动、慢性疾病日常管理、居家安全防护等核心内容展开讲解。讲解中，既强调了少盐少糖、粗细搭配的膳食原则，也介绍了太极、慢走等适合老年人的运动方式，同时提醒长辈们注意冬季保暖、避免跌倒，以及服用药物和保健品时需遵循的科学规范，引导大家树立“预防为主”的健康理念。社区工作人员还向每位参与的长辈发放了《老年健康知识小贴士》宣传单，方便老年人随时查阅。

此次活动不仅为社区老年人送去了实用的健康知识，帮助他们树立科学的养生观念，提升自我健康管理能力，更通过贴心的服务拉近了社区与长辈们的距离，营造了“老有所养、老有所健、老有所乐”的和谐氛围，为构建幸福社区、共筑长辈们的幸福晚年奠定了坚实基础。

通讯员：刘 苗

编 辑：常添媛

责 编：李旭东

审 核：兰燕捷

校 对：李海燕

监 制：于 茜

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原标题：《宣平街道溪山美地社区开展“关爱长辈健康，共筑幸福晚年”老年健康知识讲座活动》