每年4月4~6日，太阳位于黄经15°时是清明节气，清明是二十四节气中的第五个节气，也是我国延续了数千年的传统节日。《历书》中说：“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”此时的天地，清澈明朗，新绿葱葱，娇蕊争芳，入眼皆是春和景明。
·清明物候·清明有三候：一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。
将“桐始华”作为清明初候，可见古人对自然的观察细致入微。和争春的桃花、梨花、杏花不同，桐花这会儿才开始萌芽开花，花瓣形如仙女的舞裙，飘逸轻盈，浓香四溢。天气渐暖后，田鼠并没有变成鸟类，实则是喜阴的田鼠因阳气渐盛躲回洞穴，而喜阳的鸟类活跃起来，虽然“田鼠化为鴽”是古人的“误读”，但它反映了古人对万物运化的浪漫猜测。时到清明，雨水越来越频繁，若云薄漏日，日穿雨影，雨霁初晴，则虹见矣。
·清明习俗与养生·在中华二十四节气中，唯有清明兼具节日身份，为重要的“时年八节”之一，又与春节、端午、中秋并称为四大传统节日。清明蕴含着丰富且深沉的意蕴，若想真正领悟其精髓，不妨回归最质朴的状态，融入自然万物之中，静心体会清明时节大自然的呼吸与韵律。
扫墓祭祖，缅怀先人，是清明时节最为重要的主题。不论人们身在何方，总会想尽办法在清明时赶回家乡，到祖先的墓前擦拭墓碑上的尘土，扫去周围的落叶枯枝，拔掉肆意生长的杂草，然后恭敬地摆上鲜花和供品，洒一杯美酒，说说家里发生的事情。人们用这种方式表达哀思，寻根问祖。
清明虽已仲春，气温仍时暖时凉。古时的清明时节，悲伤中的人们还要禁火吃冷食，为了防止寒食冷餐伤身，就逐渐兴起了踏青、荡秋千、放风筝、蹴鞠、插柳等户外活动，引导人们出门晒太阳，活动筋骨，增强体质。因此，清明节除了祭祖扫墓之外，还有各项有意义的户外活动，使这个节日既有慎终追远的追思情怀，也融合了踏青赏春的情境。
清明时节，人们踏青归来，信手携回片片绿意，糅和在糯米团子中，便成了清明特有的节气美食——青团。青团是一种用草汁制成的传统小食，主要在江南一带盛行。清代袁枚在《随园食单》中描述它的制作过程：“捣青草为汁，和粉作团，色如碧玉。”碧绿的青团闪着光泽，人们赋予它“翡翠团子”的美称，仿佛春天的精华都浓缩在这“美玉”之中。
清明时节，万物复苏，草长莺飞，天地间弥漫着生机与活力。此时，品一杯春茶，是对味蕾的犒赏，是一种养生的智慧，也是品味一种文化。苏轼的《望江南·超然台作》中曰：“寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华”，手中握着一杯春茶，看着茶叶在水中上下沉浮，仿佛看到了生命的起伏。轻轻抿一口，茶香在舌尖回荡，苦涩中带着一丝甘甜，仿佛是生活的写照，有苦有甜，却回味无穷。
·诗意清明·清明，这个承载着无尽思念与淡淡哀愁的节日，悄然降临在春风和煦的四月。天空似乎也懂得了人间的哀愁，常常笼着一层薄薄的雾霭，细雨如丝，绵绵不绝，正如杜牧那首脍炙人口的《清明》所言：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，也如宋代诗人高翥在《清明日对酒》一诗中：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。”在清明时节，人们纷纷来到祖先的墓前，焚香祭拜，寄托哀思。那飘飞的纸灰，如同白色的蝴蝶，在空中翩翩起舞。而那红艳的杜鹃花，又像是人们用泪水染成的，诉说着无尽的思念与哀伤。正是这种对先辈的缅怀，让我们更加珍惜生命，更加懂得感恩。
清明不仅仅是一个祭奠的日子，也是一个感受自然之美的时节。“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”吴惟信的这句诗，描绘了清明时节人们踏青寻春的情景。在这个季节，梨花盛开，如雪如云，微风拂过，花瓣纷飞，如同一场梦幻般的春雪。人们来到郊外，感受大自然的美好，让心灵在春日的阳光中得到净化。这种对生命的热爱与对自然的敬畏，正是清明所蕴含的深刻内涵。
·博物馆里寻“清明”·现藏于北京故宫博物院的《清明上河图》由北宋张择端所作，描绘的是清明时节北宋都城汴京（今河南开封）东角子门内外和汴河两岸的繁华热闹景象。全画可分为三段：
首段写市郊景色，茅檐低伏，阡陌纵横，其间人物往来；
中段以“上土桥”为中心，另画汴河及两岸风光。中间那座规模宏敞、状如飞虹的木结构桥梁，概称“虹桥”，正名“上土桥”，为水陆交通的汇合点。桥上车马来往如梭，商贩密集，行人熙攘。桥下一艘漕船正放倒桅杆欲穿过桥孔，艄工们的紧张工作吸引了许多群众围观；
后段描写的是市区街道，城内商店鳞次栉比，大店门首还扎结着彩楼欢门，小店铺只是一个敞棚。街上行人摩肩接踵，他们身份不同，衣冠各异，同在街上，而忙闲不一，苦乐不均。车马轿驼络绎不绝，城中交通运载工具，有轿子、驼队、牛、马、驴车、人力车等。车辆有串车、太平车、平头车等诸种，再现了汴京城街市的繁荣景象。
全卷画面内容丰富生动，构图采用鸟瞰式全景法，真实而又集中地再现了北宋全盛时期都城汴京的生活面貌。画中所摄取的景物，大至寂静的原野，浩瀚的河流，高耸的城郭；小到舟车里的人物，摊贩上的陈设货物，市招上的文字，丝毫不失。在多达500余人物的画面中，穿插着各种情节，组织得有条不紊，同时又具有情趣。绘者用画笔为我们描绘了交叠的、繁密的关于一座城市、一个时代、一个节令的往事图谱。左右滑动浏览海报
原标题：《清明：燕子来时新社，梨花落后清明》
