挖草药、制茶饮……来解锁中医药健康新玩法

本月是嘉定区第37个爱国卫生月，今年嘉定区卫健委将“我嘉健康一小时”作为年度重点项目在全区各街镇推广。日前，嘉定工业区组织开展中医养生保健、中草药辨识炮制等课程，邀请专业中药师免费为市民上课。

“我们采摘麦冬的时候，主要看根须上有没有这种小的圆粒疙瘩，要挑选大一点的、饱满一点的，这样药效比较好。”在嘉定工业区黎明村邻里中心草药园，真仁堂执业中药师庞胜利向亲子家庭传授采摘和辨识草药的方法。随后，大家还体验了传统炮制工艺，并现场煮制麦冬茶。

二年级学生聂言溪和姐姐、妈妈一同参加了此次活动。聂言溪兴奋地表示：“这是我第一次挖麦冬，非常开心。我知道它可以泡茶、煲汤、煮粥，有止咳消痰的作用。”

嘉定工业区黎明村邻里中心百草农园占地约2.5亩，设有16个种植区，种植着车前草、菖蒲、肾子草等中草药。庞胜利介绍，路边许多常见野草其实都是中草药，比如车前草就有清热解毒利尿的功效。“希望通过这样的活动让市民了解中草药，更好地传承中医药文化。” 庞胜利说。

据了解，今年嘉定工业区积极开展“我嘉健康一小时”主题活动，举办中医推拿、中草药辨识等活动，将中草药知识科学普及、健康养生理念融入日常活动，并按时令推出中药香囊制作、中药采摘体验等特色体验项目，让市民在实践中领略中草药的健康魅力。

撰稿：印沁沁

原标题：《挖草药、制茶饮……来解锁中医药健康新玩法》