《说吧说吧》

长兴广播家庭教育服务类节目《说吧说吧》

家长说说在家庭教育中的烦恼和困惑

专家老师说说如何更好陪伴孩子健康成长

高考结束后我们要做的第一件事就是给孩子一个大大的拥抱。12年的寒窗苦读，就像是一圈又一圈重复着的长跑，如今，他们终于冲到了终点，不管是第一名，还是最后一名，这个时候，孩子们都是精疲力竭，满头大汗，我们应该上去给他一个拥抱，道一声：宝贝，你辛苦了！给他温暖和力量。

接下来的这段时间，我们家长可以做的有：

1.帮助孩子学会放松

高考结束后，我们应该给孩子们一个空间，适度的放松一下自己，但要注意的就是要张弛有度。

高考结束后，很多考生和家长都如释重负，首先想到的就是放松。将平日因为怕影响学习成绩而不能做，或被家长禁止做的事情通通做一遍，如睡懒觉、聚会游玩，甚至通宵玩电脑游戏、泡吧等。

父母在这个时候，往往也有种补偿心理，觉得孩子苦了这么多年，高考终于结束了，也希望他们好好玩一玩，对他们的行为作息不再设限。但这不是正确的做法，孩子刚从单纯的学习生活走出来，面对五光十色的社会，很容易失去判断力，会沾染上坏习惯。而不良生活习惯还会影响孩子的身心健康，所以面对孩子考后的放松，家长也要适当把关，让孩子的放松做到张弛有度。

我们可以跟孩子约定合理的作息时间，督促孩子做到按时就寝，按时起床，积极运动。还有，高中三年高强度的学习让孩子很少有时间锻炼，而这个时候正好有时间，我们还可以跟孩子约定一起锻炼，比如相约一起去爬山，去跑步都是不错的选择。

2.积极收集整理高校志愿填报信息资料

高考结束后，填报高校志愿，无疑是每一个考生家庭最重要的事情，我们应该在高校志愿及大学专业填报方面给予孩子最大的支持与帮助，在高考出分前这段时间我们可以和孩子一起做一做相关信息的收集工作。

搜集信息内容：（一般有以下几个方面）

1.政策信息

填报志愿首先要了解招生政策和规定，特别是与填报志愿密切相关的政策和规定。

2.招生形势

了解招生形势，有助于整体把握填报志愿的原则和方向，避免主观臆断。

3.招生章程

招生章程是高校有关招生方案、招生计划和录取规则等的政策性承诺，了解学校的招生章程对科学填报志愿有很大的指导作用。

4.批次线和学校调档线

应收集近年各批次各院校在本省（市）录取的第一志愿考生人数、录取的最高分、最低分和平均分，并结合自己成绩进行分析。

搜集信息资料有哪些途径

一是省考试院的官方网站，需要必须看而且要常看，它的信息具有权威性、及时性和准确性；

二是看准备报考高校的官方网站，因为它介绍了学校的招生计划、专业计划，还是详细了解该学校一般情况的重要便捷途径。

三是考试院发的《报考指南》、《招生计划》、《招生章程》、《录取分数分布统计》等。

我们还可以了解一下多元升学路径：新高考改革之后，浙江升学开始由单一的高考统招放开多种形式，比如我们家长听到最多得就是三位一体和强基计划。如果您的孩子以及报名了三位一体或者强基计划，那么这个时间段，可能还需要陪孩子参加学校组织的笔试、面试。

总之，这段时间，我们可以依据孩子大体的成绩、兴趣爱好等，了解心仪院校的往年录取数据，拟定相应的志愿与专业，为孩子正式的高考志愿填报做充分准备。

3.引导孩子继续学习与成长

高考结束并不意味着学习的休止，相反，我们应该更加注重教育孩子，引导孩子继续学习与成长。

比如阅读，通过阅读学习，可以获得眼界和学识，可以提高各方面的能力。所以在高考之后，我们可以给孩子他们买几本人生智慧、社会启蒙的好书，引导他们好好学习深入思考。

比如考驾照，对于高中毕业生来说，基本上已经有资格学驾照了，而这个时候正是学驾照的好时机，因为这个暑假的时间是最充裕的。

除了驾照，还可以让孩子选择自己感兴趣的领域去学习提高，像有的孩子喜欢编程，有的孩子喜欢街舞，都可以借这暑假进行一次较为系统的学习。

4.鼓励孩子制定生活计划

清华大学社科院院长彭凯平说：“ 真正的教养不是在温室里栽培植物，而是帮孩子建立完整的人格，同时教会他们独自面对世界。”经历完高考，孩子的人生分水岭已经出现，相比于高考成绩这些“既定的事实”，如何教育孩子更独立生活、独立成长，才是好的父母所需更注重的事业。

人的独立——最重要的是经济独立、财务独立，这种独立又非单单指向于个人经济财务来源收入，同时也指向于合理的个人财务活动计划和预算之能力，简而言之就是培养孩子以后人生的经济财务“量入为出”“量力而行”“不乱花钱”的活动计划和预算能力。我们可以鼓励孩子制定生活计划和预算并给予支持，就是很好地锻炼孩子走上独立成长，踏入社会实践的一个积极教育方式。

节目收听方式

1.车上打开收音机收听

原标题：《幸福e家 | 高考结束！该做这些事情！》