阳光心态

快乐一生

省眉山所为落实省厅局“百名心理咨询师服务社会活动”安排部署，积极推进市域社会治理现代化，以所地共建社会心理服务体系建设为载体。在成都“大运会”即将到来之际，受眉山市社会治安志愿者协会邀请，省眉山所心理矫治中心民警2023年4月14日在眉山市彭山区社会心理服务中心为彭山区公安分局部分民警开展团体心理减压辅导活动。

心理矫治中心心理咨询师熊贵宾以《 阳光心态 快乐一生》为主题，讲解我们为什么要减压？精神压力主要表现和减压方法，让大家了解个体特异性与“读心术”，认识《心理学》与“情绪管理”的自我调适，帮助警察缓解心理压力，提高心理素质，培养积极向上的心态。

授课活动中，通过现场互动，将抽象的道理转换为活泼生动的故事，“大道易简”指导民辅警找到适合自己的减压方式，真正做到保持阳光心态，轻松工作，快乐生活。

民辅警纷纷表示，参加此次心理健康讲座，充分认识到健康心理是开展工作的基础，通过“宣泄”“沙盘游戏”“读书”“催眠放松”等心理拓展训练，进一步学习到了如何调整情绪和压力、如何有效地舒缓和排解内心压力，保持良好的精神状态，保持积极向上的良好精神状态，是健康工作和生活的内在需要，也是快乐人生的必修课。

原标题：《省眉山所为彭山区公安分局民警开展心理培训》