同心医+｜应对术后胀气的几个小妙招

引言：

大多数患者可能会在手术后出现腹部胀气，排便不畅等症状。而术后尽早排气排便，恢复肠道功能，能有效缓解腹胀腹痛肠粘连等不适症状。

今天我们就来解决这一股“怨气”。

术后胀气的原因

The first part

因个人身体健康状态不同，有些人胃肠蠕动功能较慢，加之术后因手术创伤，身体活动量减少等引起机体胃肠功能恢复缓。同时血液中没有完全代谢的麻醉药物对肠蠕动的抑制还没有解除。另外腹腔镜手术术中会使用二氧化碳气体，虽然大部分会在手术结束前会被排除，但有少量气体会被肠道内膜吸收，从而导致肠蠕动减慢。

✦ +

✦ ✦✦ ✦✦ ✦✦ ✦

手术后出现腹部胀气时，除了用热毛巾做腹部热敷外，也可以用以下几种方法来有利于促进肠蠕动，缓解胀气，尽早排便。

✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦ ✦

促进肠蠕动的方法

The second part

1.假饲法

术后清醒患者可以利用假饲原理，以口香糖对口腔的刺激，通过神经体液反射，促进消化液分泌，使胃肠道的蠕动增加，从而促进腹部手术后患者胃肠功能的恢复。通过口腔咀嚼口香糖代替食物通过相应的机制促进肠动力的恢复，帮助患者手术后早期进食的耐受适应训练。

2.尽早活动

切忌手术后不要一直平卧不动，这样容易加重肠麻痹，影响胃肠道功能恢复。可以先在床上翻身，术后尽早下床活动，根据术后康复的情况循序渐进，注意起床三部曲。若腹部留置引流管，在保证导管不打折、脱出的情况下可适当的左右翻身，或者摇高床头45-60度左右，每两到三个小时改变体位保证舒适感。

3.饮食药物

胃肠道胀气的患者应少食牛奶、豆浆等胀气食物，可以进食富含膳食纤维的萝卜，香蕉，火龙果等。此外，芝麻油等对润滑肠道，促进肠蠕动也有一定的效果。如果饮食上还不能解决，应在医生指导下遵循医嘱使用缓泻剂。

4.腹部按摩操

术后适当的运动，能促进患者早日康复。除了常规的深呼吸、咳嗽外，我们还可以练习腹部术后康复操。以顺时针的方向按摩肠道，也就是从右上腹开始经过左上腹，再到左下，再到右下腹，不断循环，可以促进肠蠕动，已达到促进肠蠕动，术后排气排便。

以肚脐为中心画圆，每天重复30次；每天重复动作30次，每次3-5分钟。

解决“怨气”，肠道畅通无阻

来源 | 普人民

原标题：《同心医+｜应对术后胀气的几个小妙招》