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分娩有多痛？试过才知道！

缓解产痛还有这些妙招？

上海市第一妇婴保健院举办

2022年“市民健康科普宣传周”

暨“医院开放日”特色科普体验活动

以“卓越申城 健康先行——携手防控疫情 共创幸福生活”为主题，由上海申康医院发展中心主办的第四届市级医院“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动于9月1日在上海36家市级医院同步启动。

9月2日，作为全市36家举办“市民健康科普宣传周”及“医院开放日”的市级医院之一，上海市第一妇婴保健院在东院门诊大厅举办了一场别开生面的特色科普体验活动。

一妇婴党委书记杨新潮表示，作为国家首批分娩镇痛试点医院，一妇婴的分娩镇痛率已达到93%，是国内知名的“无痛医院”；医院的分娩量连续多年位居上海市第一、全国前列，是深受市民喜爱的“上海大摇篮”，“我们希望，通过一妇婴医护团队专业而温馨的引导，提升大家对无痛分娩的认知度，降低孕妈妈对于分娩的待产焦虑，加强全社会对孕产妇群体的关心关爱。”

一妇婴患委会代表张彩平是位“二宝妈”，两个孩子都是在 “上海大摇篮”出生的。“一妇婴是一家特别注重患者体验的孕产妇友好型医院。希望医患同心、医路同行，一妇婴为更多家庭带来更高品质的健康服务新体验。”

据悉，本届市级医院“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动期间，除了此次的“无痛分娩”和“自由体位分娩”特色科普体验活动，一妇婴还将开展由院长王育教授带队的妇幼专家科普直播和健康科普短视频“云播放”等活动。此外，医院还在门诊大厅设置了“智慧医院体验点”，由专人来给大家科普、指导，如何更好地使用自助出入院、移动挂号缴费、智能预问诊、产程速递、掌上探宝等实用功能、移动小应用。

在活动现场，三组准爸爸在手术麻醉科医生杜唯佳的指导下，体验了模拟分娩痛。“啊，太痛了，不行了不行了！”体验过的准爸爸表示，分娩疼痛比想象中更难熬：“生孩子太不容易了！有这样一次机会去体验老婆即将受的苦，很有意义。以后，我一定要加倍爱护她。”

事实上，产前阵痛的确让人“痛不欲生”，在临床疼痛指数上，产痛是排名第二名，仅次于烧灼的伤痛。那么如何能减轻准妈妈们的分娩疼痛呢？活动现场，由手术麻醉科护士许雍敏带来的《因为痛过，所以深爱——聊聊“分娩镇痛”那些事儿》和东院产房助产士翁倩雯的《远离焦虑，快乐分娩——自由体位待产》科普小讲座，深入浅出地介绍了缓解产痛的不同方式。

随后，三组准妈妈还在助产士的指导下，学习如何使用分娩球及其他专业装备来调整选择不同的分娩体位，“原来生孩子不是非要躺着生，还能坐着生、趴着生、蹲着生。”体验过的准妈妈坦言，这种沉浸式体验帮助自己在很大程度上缓解了待产的紧张焦虑情绪。而现场护士与助产士的悉心讲解，也让这些准爸爸、准妈妈们对于即将迎来的分娩更加有信心，“原来想到产房只能联想到痛，现在觉得，在助产士和麻醉医生、产科医生的帮助下，这里也可以很温暖。”

原标题：《你好，分娩I沉浸式体验分娩，除了体验疼痛，还有别的》