“热死啦”，有时候不是一句玩笑话

今日（7月14日）上午10时30分，室外气温已达38℃。在嘉定镇街道社区卫生服务中心核酸采样点上，一名联勤队员突头晕胸闷、四肢乏力等中暑症状，好在发现及时，被急送至中心门诊抢救室，妥善处置，无生命危险。

据门诊护士长郁丽静介绍，当时患者体温37.7℃，血压165/114mmHg，心率102次/分，抢救室医护人员将其平卧，解开衣领，立即给予补液，冰袋敷于腋下及大腿腹股沟处物理降温。同时，紧急联系医疗急救中心，转运至嘉定区中心医院进一步诊治。

近期，上海市遭遇罕见连续高温天气，如果在高温、高湿且不通风的环境下长时间工作，很容易导致中暑或引发热射病。据澎湃新闻报道，近日浙江多家医院连续有中暑患者送医，多人确诊热射病并已有死亡病例。此外南京、四川也有人确诊。

医生提醒：在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话。

防暑降温小贴士

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。而热射病的通俗理解就是最危险、最严重的中暑，具有很高的病死率。

预防中暑的最好办法是加强劳动防护，避免日光的直接照射，缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品，尤其是大汗淋漓时。

1、及时补充水分，每天喝 1.5至 2升水，饮食宜清淡为主。

2、生活起居要规律，保持充足睡眠也是预防中暑的有效措施。

3、不要使用快速冷却的方法。当人们热天从外面回来，喜欢开足电扇、立即去洗冷水澡，使用空调时，室内外温差太大，这样都会导致全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。

4、患有心脑血管疾病者夏天应处事冷静，不宜激动，使神经处于安静状态，因而会收到降温、尽快入睡的效果。

5、出门前要备好防晒用具，避免在烈日下行走。如果一定要出门，要做好防晒、遮阳准备，风油精、藿香正气水等防暑降温药品应常备在身边。外出时的衣服，尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

原标题：《嘉定一核酸采样点上，一名联勤队员中暑》