如何健康饮酒？适度饮酒有哪些好处？

原创郭艺芳郭艺芳心前沿收录于合集 #饮酒 4个

今天一位媒体朋友向我提出这两个问题，我的回答是：这两个问题都是伪命题！

只要喝酒就有害，不存在“健康饮酒”这种说法。适度喝酒就是不喝酒，哪怕少量喝酒也会对身体产生不良影响。

有人说少量喝酒软化血管，这是错误说法，喝酒对血管只有坏处没有好处！有人说少量喝酒可以预防痴呆，这更是骗人的鬼话，只要喝酒就会增加痴呆风险，并且喝的越多就傻得越早、越快！有人说少量喝酒可以预防心血管疾病，这更是无稽之谈，无论喝多少，只要喝酒就会增加心脏病风险。喝酒可以明显增加高血压性心脏病、心肌病、房颤和房扑、以及脑梗和脑出血的风险。此外，喝酒引起胃出血、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、高血压、高血脂等等等等，坏处太多了！

所以说：“健康饮酒”不存在，“适度饮酒”就是不喝酒！

以下是几个真实的例子，供大家参考：

某君平时性格温和。一次酒后乘坐网约车，一言不合跟司机大打出手，结果是……他自己被打伤了。即便网约车司机受到了处理，但是自己受罪啊！

一位四十来岁的壮汉，喝醉后去餐馆公厕呕吐，呕吐物误吸到气管导致窒息，酒友将其送到医院抢救。结果是……性命保住了，却成了植物人。

一位年轻有为、不大不小的干部，酒后驾驶被查并被追究刑事责任。结果是……双开，政治前途彻底断送。

一位60多岁老人酒后发生脑出血，紧急送医开颅手术。结果是……保住了性命，留下了半身不遂、生活勉强自理。

一位年轻女同志，喝半斤白酒后发生胃出血，经治疗后顺利康复。结果是……人设崩塌，周围人都拿这件事儿当笑话说，毕竟是淑女啊。